うーん

音を聴くというやり方は私には向くのかどうか
やり方がまずかったのかな
耳なりと同じような音を出してなっている音を聴かないようにする訓練らしいが
頭が興奮しちゃったのかあかん…
寝る前はやめよう
治す方法が今は色々あるらしく試してみたい
まずは気にしないこと
鳴っているのは小さな音なんだから　実際は