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精神科医はぐりん
2024年10月2日 18:25
身近なものが引き起こす「錯視」突然ですが、下図↓の模様、どこかで見覚えがありませんでしょうか？ピンと来た方も多いかとおもいますが、天井の模様です。オフィスやスーパー、ありとあらゆる所で見かけますよね。トラバーチン模様と呼ばれているらしく、石灰石を基に作られているそうです。表面が凸凹しているため吸音性にも優れ、耐熱性もあり、かつ安価だそうです。病院でも広く使われており、私が
2024年10月6日 16:15
不安対象を避け続けるのは望ましくない皆さまはプレゼン、会議など不特定多数の人前で話すことは得意でしょうか？おそらく日本人で得意という方は少ないかと思います。私も大の苦手です。ただ苦手だからと言って避けてばかりなのは望ましくありません。不安症やパニック症もそうですが、不安対象を避け続けるのは良くないとされています。積極的に、とは言いませんが、無理なくスモールステップで、できそ
2024年10月29日 17:14
ご訪問ありがとうございます。今回は、私の職場でマスクが解禁になった際に感じた違和感について書いてみたいと思います。「マスク任意」に対する職場の反応ある朝病院に出勤した際、「マスクは任意」と突然発表されました。「医療関係者はマスクを一生外せない」と言う人もいましたから、マスク解禁は寝耳に水で、聞いた当初は解放感よりも戸惑いの方が大きかったのが正直なところでした。病院でのマスク着脱
2023年12月29日 18:00
最初に前回記事の補足です（フォロワー様からご指摘いただきました）。前回は毒親に関して価値観の違い、主に世代間ギャップによる観点から「毒親は変わらない」という話をさせていただきました。加えて毒親の問題には神経発達症（ASD,ADHD）の問題が絡んでいる場合が少なくありません。それも親子双方に発達の問題が絡んでいるケースです。そうなると親による価値観の押し付けに、より拍車がかかり（ASDの
2023年12月6日 18:37
こんにちは、精神科医のはぐりんです。※３.4分で読めます。ざっと要点だけでもお読みいただけたら嬉しいです。8050（はちまるごーまる）問題、ご存知の方も多いかと思います。80代の高齢の親が、長年引きこもる50代の子供を経済的にも精神的にも支えて生活している、という社会問題です。調べてみると2015年頃から提唱された問題で、親は年齢的に団塊の世代、子供は団塊ジュニア～就職氷河期世代に該当し
2023年10月16日 19:09
こんにちは、精神科医のはぐりんです。ご訪問いただきありがとうございます。「食い尽くし系」という言葉がSNSでよく聞かれるようになりました。何だかワードチョイスが絶妙で、リアルな様子をよく表していて頭から離れなくなってしまったので、せっかくなので色々と考察してみました。「聞いたことがない」という方もいるでしょうから簡単に説明すると、食い尽くし系とは中華料理などを取り分けて食べる際に
2023年9月23日 16:42
こんにちは、精神科医のはぐりんです。最近よく耳にしますが、アウトプットって大事ですよね。何か自分の知っていることや学んだことを相手に伝えること、言葉でも文章でもいいです。下手なことを書けないので時には自分で調べたりもしますし、記憶の定着につながります。誰にでもオススメできるアウトプットなのですが、特にASDの方にお勧めしたいです。ASDの方はその場にそぐわない発言だったり失言だったりをして
