科学だから正しいで転んだ経験を価値に、集中力がすべてを解決する

集中力がすべてを解決するという本を読んでいた。

昨日の課題だった睡眠もしっかり八時間取って調子が良かった。科学だと七時間と書いてあるけど、あくまで平均値。気持ちいいとか楽しいとかの感覚があっての科学である。

また科学にもいろんな説がある。TODOリストが良いという説もあればシンプルルール「大きなルールを五つ以内」が良いという説もある。

そこで気づいたところは遊びのTODOリストを入れることです。著書に書いてあったけど、僕は遊びのTODOリストを書いてなかったから楽しくないと感じていた。正しいやり方なら、両方あっている。

脳疲労も重度の状態で解るより、感覚的に疲れているということが解った方が対処しやすい。僕は感覚的に疲れていたから軽めにした。

また、資格が集中力などを鍛えるというところについても、著者はウイスキーの資格を取っていた。僕が簿記って何となく資格を取っても脱落するだろう。やるとしたら、色彩検定とかカラーコーディネーターとかだったら科学の効率も上がるだろう。

そして今日、間違ったところは各個撃破仕事術です。一個ずつかたずけていくやり方で僕は途中でnoteを書いてしまった。そして集中力が急行落下していった。一つずつ確実にやっていこう。

おわり