知らないうちに陥る思考のワナ？日常の認知バイアスは知っておくことが大事！
生徒：
少し前に通販サイトで一万円だったものがセールで7000円になってたからすごいお得だと思って、すぐに買っちゃったんだけど昨日街を歩いてたら5000円で売ってて少しショックだったよ。。。
先生：
あら、それはちょっとショックだったわね。でも、その気持ち、すごくよくわかるわ！認知バイアスって聞いたことある？この話には「アンカリング効果」と「結果バイアス」が関係しているかもしれないわね。
生徒：
認知バイアスってあんまり聞いたことないなー。どういうものなのか教えてくれる？
先生：
いいわよ！認知バイアスっていうのは、人が物事を判断したり決めたりするときに無意識にかかる偏りのことなの。人の脳は情報を処理するための「近道」を使うんだけど、そのせいで偏った見方をしがちになるのよ。たとえば、この話のように、「一度見た値段を基準にして判断してしまうアンカリング効果」や、「結果を知っているからこそ過去の判断を正しいと感じる結果バイアス」などがあるの。少し意識してみると、自分の判断のクセに気づきやすくなると思うわ。
生徒：
なんかすごい面白そう！アンカリングバイアスと結果バイアスについてもう少し教えてくれる？
先生：
いい質問ね！「アンカリングバイアス」は、最初に見た情報や価格などが基準（アンカー）になって、その後の判断に強く影響を与えるバイアスのことよ。通販サイトで1万円の値段を最初に見たことで、「これがこの商品の基準の価格」って無意識に感じていたのね。だから、7000円が「お得」に見えたわけよ。
「結果バイアス」は、結果がどうなったかによってその判断の良し悪しを評価してしまうバイアスなの。後で5000円の商品を見つけたことで、「あのとき7000円で買ったのは失敗だったかも」と感じるのが結果バイアスね。
どちらも誰でも経験しやすいバイアスだから、気にしすぎずに次の買い物で少し比較するくらいで良いと思うわよ。
生徒：
面白いね！他にはどんなバイアスがあるのかな？
先生：
たくさんのバイアスがあるのよ！例えば…
確証バイアス：自分の信じていることを裏付ける情報ばかり集めてしまうバイアス。
楽観バイアス：自分には悪いことが起きないと無意識に考えてしまうこと。
ハロー効果：人のひとつの特徴で全体の評価を決めてしまうバイアス。
後知恵バイアス：物事が終わったあとに「最初からそうなると分かっていた」と思い込むこと。
サンクコスト効果：既に費やしたコストがもったいなくて、やめられなくなること。
フレーミング効果：同じ内容でも表現の仕方で印象が変わってしまうこと。
こうしたバイアスは日常の中で無意識に私たちの行動や判断に影響しているのよ。
生徒：
何か思い当たることが多すぎるね…。認知バイアスってあまり良くなさそうだけど、どんなリスクがあるんだろう？
先生：
そうね、認知バイアスがあると無意識のうちに判断を見誤ったりするリスクがあるわ。例えば…
誤った決断をしてしまうリスク
人間関係に悪影響が出るリスク
リスクや危険を過小評価するリスク
学びや成長が妨げられるリスク
金銭的な損失や無駄遣いのリスク
もちろん全部を防ぐのは難しいけど、大事な場面で意識するだけでもリスクを減らせると思うわよ。
生徒：
たしかに全部に気をつけるのは大変そう。例えば確証バイアスについて考えてみると、直感で結論づけてその論拠を探すとき、確証バイアスに陥ってる気がするけど、何か気をつけた方がいいことはあるのかな？
先生：
良い質問ね！確証バイアスに気をつけるためには…
反対意見を積極的に探す：「自分の考えに反する証拠もあるかな？」と意識する。
第三者に意見を聞いてみる：他の視点を取り入れて新しい見方に気づく。
理由を複数考えてみる：「なぜそう思ったのか」「反対意見にも根拠があるか」を考える。
証拠の信頼性を確認する：集めた情報が本当に信頼できるか確認することも大切よ。
こうして直感に頼りすぎず、冷静な判断もプラスすることで、確証バイアスに流されにくくなるわね。
生徒：
いろんな意見を聞くのは良さそう！人の意見は自分の直感には左右されないからね。
先生：
そうそう、人の意見は自分の直感に影響されにくいから、偏りを少なくするためにはとても役立つのよ。これを習慣にすると視野が広がって、バイアスの影響を減らせるわね。
生徒：
楽観バイアスは精神衛生上良さそうだけど（笑）、どんなことに気をつければいいかな？
先生：
たしかに楽観バイアスは前向きな気持ちを保つにはいい面もあるわね。でも、リスクに備えられないこともあるから、以下に気をつけるといいわ。
リスクのバランスを取る
現実的な計画を立てる
専門家や信頼できる情報源に頼る
少しでもリスクがあるなら備える
過信に気をつける
楽観的でいることとリスクに備えることのバランスが取れると、楽観バイアスも良い方向に活かせると思うわよ。
生徒：
ハロー効果は？どういうことに気をつければいいかな？
先生：
ハロー効果は、ある人のひとつの特徴が全体の評価に影響してしまうバイアスね。これに気をつけるには…
第一印象だけで判断しないことを意識する
特徴とその人の評価を分けて考える
具体的な行動や実績を重視する
他の人の意見も参考にする
時間をかけて相手を知る
「今のこの人はどんな人？」と常に新鮮な目で見ようとする姿勢が大事よ。
生徒：
そうだね、もっと相手のことを知ろうとするのも大事かも。あとは人も変わるものだから、過去の人の評価がそのまま続いていると思わないことも大切かも。
先生：
その視点もとても大切よ！「人は変わる」という柔軟な視点を持つと、相手の新しい一面や成長にも気づきやすくなるわね。良いコミュニケーションや信頼関係も築きやすくなると思うわ。
生徒：
後知恵バイアスは何か気をつけることあるかな？
先生：
後知恵バイアスは結果が出たあとに「最初からこうなると分かっていた」と思い込んでしまうバイアスよ。気をつけるには、次のようなポイントを意識すると良いわ。
失敗や結果を冷静に振り返る
成功も偶然かどうかを振り返る
学びの機会を大事にする
他人の判断を軽く見ない
未来の予測には慎重になる
生徒：
なるほど。実際起こったことを分かっていたと決めつけるのではなく、きちんと客観的に分析することが大事なのかもね！
先生：
その通り！「こうなると分かってた」と決めつけずに、冷静に分析すると、意外な要因や新しい視点が見えてくることが多いのよ。客観的に振り返って次にどう活かせるかを考えることで、経験がもっと豊かで役立つものになるわね。
生徒：
サンクコストは経営の話でも出てくるよね。投資してしまったため撤退しにくくなるけど、将来に対する費用対効果でその都度判断をする必要があるみたいな。
先生：
そうね、経営ではサンクコストが重要なポイントになるわ。すでに費やしたお金や時間を無駄にしたくなくて判断を見誤りやすいけれど、「今からの費用対効果」を基準に決めることが大切よ。
感情を排除してデータで判断する
機会費用も考慮する：サンクコストにこだわることで他の可能性を失う機会費用（ほかに投資していれば得られたかもしれない利益）も忘れないように。
明確な撤退基準を設ける
定期的に進捗を見直す：「ここまで来たら続けるべき」と惰性で進めず、その都度見直しするのが大事ね。
サンクコストに縛られず、柔軟に判断することが経営や投資で健全な成長につながるのよ。
生徒：
フレーミング効果は？表現に惑わされず、きちんと本質を見極めることが大事かな？
先生：
その通り！フレーミング効果に惑わされないためには…
具体的な数字やデータに注目する
ポジティブとネガティブ、両方の面を意識する
意図を読み取る
比較対象を確認する
表現に惑わされず、冷静に「本質」を見極める姿勢が大事ね。
生徒：
アンビルバイアスは何に気をつけるのがいいかな？
先生：
アンビルバイアスは自分の経験が他の人にも当てはまると考えてしまうバイアスね。気をつけるには…
相手の状況や価値観を意識する
自分の体験を押し付けない
他の方法や意見も認める姿勢を持つ
アドバイスでは選択肢を示す
自分の考えを振り返る
相手に合ったアドバイスができるよう、柔軟な視点を持って接すると良いわよ。
生徒：
こう考えてみると人は本当にいろんなバイアスに影響を受けているんだね。それらをしっかり知っておくだけでも今後の役に立ちそう！今日もとても勉強になりました。ありがとうございます！
先生：
こちらこそ、今日もたくさんお話できて楽しかったわ！またいつでも質問があったら話しかけてね。
注意書き
このNoteはchatgptとの会話をベースに記述されています。背景チェックをしていない部分もあるため正しくない記述が含まれている可能性があります。もし誤った記述を見つけられた場合はコメントで教えていただけるとありがたいです。