20241021月

眠れないなと思ったら…眠る前の薬を呑み忘れてた(´;ω;｀)いつも睡眠薬も使っています。昨日はそれがなかったから眠れなかったんだ。

朝は8時起き。窓開けっぱなしで眠ったら寒かった。
血糖値が先週初めと比べて下がってきた、うれしい。この調子で下げていこう！　朝はサツマイモとバナナ。結構少量だったんだけどお腹いっぱい。
コープでサツマイモをたくさん注文した。近いうち焼き芋いっぱい作るんだ～♡楽しみだな～(*ﾉωﾉ)小分けに切って、ご飯＆おやつ用にするよ。

＊
糖尿病患者さんのお料理、作るの難しいですよね(´;ω;｀)母の料理は塩分に気をつけていて薄味なことが多いです。父は濃い味が好きなのでそこに醤油や塩を足して食べてます。作る方は気を遣っているちうのに、父め…(-_-;)作るのを手伝ってくれたり、気を遣っていることに優しい心がけをしてくれると報われる気がしますｗ　こちらの勝手な話でもありますが((+_+))

糖尿病は誤解されやすい…！　なんとお優しお言葉(´;ω;｀)！　健康を心がけたいと思います、ありがとうございます～( ｀ー´)ノ♡
＊

今日はベッドメイキングをします。片づけていたマットレスを結局使うことにしました。エアウィーブの薄い敷物では寒い冬は越せぬ。掛け布団も冬物に取り替えます。今日は快適に眠れるといいな。

本日は本読みと勉強。本は、童話の書き方本を中心に。勉強は、英語と国語を中心に。童話の書き方本は、寺村輝夫（てらむらてるお）さんの「童話の書き方」「私の童話創作ノート」の二冊を読みます。あとは「文体の舵をとれ」（ル=グイン著）と「これさえ知っておけば、小説は簡単に書けます。」（中村航著）も読みたいです。４冊今週中に読んじゃいたいな。ルグインの本だけ初見で、他は既読してます。

それではー！　今日も一日がんばってこー＾＾＊！