20241015火／20211016水

20241015火
胸焼け？　逆流性胃炎？　何も食べられなかった。夕方にノンアルコールサングリアとハンバーガーを食べて眠る。
身体が痛い。
20241016水
体幹が痛いのがまだ少し続く。食べられない。ウエスト細くなった。ハッピーw
昼過ぎにお菓子などを食べはじめる。夕食はカレー。うまかったけど副菜もあって量が多かった。
食後、腹痛に悩む。食べ過ぎだな。
タイムレスのオーディション動画、最新話見た、よかった。
スタート社のドキュメント映像、いくつか見た。HiHiのも見た。はああ、かっこよくて努力をして、すごい人たちだな…。
＊
精神的エネルギーを反省に使わないと、人としてダメかと思ってたけど、そんな非生産的なことしててもどうかな、って思い始めた。
ごめんなさいと申し訳ないの2言（ふたこと）しか思いつかないけど、お金儲けて寄付した方が何倍も相手のためになるよね。
ゆっくりでも切り替えてこー。
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本日もお疲れ様でした。
おやすみなさい。