秋のエアコンの注意点 🌿🍂
涼しくなってきましたね。 秋の気配が見えてきて、過ごしやすい季節🍁。 しかし、この時期、気をつけなければいけないことがあります。 それはエアコンの使い方です。
日中はまだ暑いですが…エアコンの冷えに要注意❄️
日中の気温がまだ高いため、エアコンを使っている方も多いかと思います。 ただし、ここで注意が必要です。 特に気をつけたいのが、足元の冷えです👣。
足元の冷えが体に与える影響 🌀
秋はエアコンを全開にするほど暑くないため、空気の対流が弱くなりがちです。 その結果、足元に冷気が溜まり冷えやすくなります。
そして、足に流れるの経絡が冷えることで、体の機能が乱れやすくなります。例えば、浮腫（むくみ）や貧血、さらにのぼせや微熱などの症状が出やすくなります🌬️。
足元の冷えを防ぐための対策🌟
足元の冷えを防ぐために、次のような対策をお試しください。
サーキュレーターを使います🌀
空気を循環させて、足元に溜まる冷気を流しましょう。
ドアを少し開ける🚪
部屋の換気を良くすることで、空気の流れが生まれます。
軽い運動をします🏃♀️
血流を促進し、冷えを防ぎます。ウォーキングがおすすめです。
秋は体調管理が大切な季節です🍂。
ぜひ、エアコンの使い方に気を配りながら、快適に過ごしていきましょう✨。
☆－－－－－－－－－－－－－－－－－☆
🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌟 オールハンド施術（推拿）と脈診・舌診で不調の原因を解明！
体の声に耳を傾け、個別に合ったアドバイスで健康をサポート。
あなたの体質に合わせた施術で、元気な毎日を手に入れましょう！
🎓 セミナー・講座も開催中（学習療法）
学習することで治療につなげていく、定期的にセミナー・講座を開催しています。
🔍 身体の声の翻訳家
あなたの身体が語る言葉を解読し、健康な未来への扉を開きます。
身体の声に耳を傾け、本来の健康な自分を取り戻しましょう。
🎓 中医学療法師・中医学協会公認講師
中医学療法師としての経験と、中医学協会公認講師としての資格を活かし、最新の知識と技術でサポートします。
私の施術で、健康なキラキラライフを手に入れましょう！お会いできることを楽しみにしています。💚🌈
🌿 大切な人におすすめ！ 🌿
「山田ともえ視点の中医学は、あの人が興味を持つかも」という言葉が、あなたの周りの大切な人にもぴったりな場合があります。
もしあなたの大切な人が健康な生活を求めているなら、ぜひ山田ともえの中医学をご紹介ください！
💚 山田ともえが、皆様の健康を心からサポートします。🌿
#中医学マスター
#福岡健康ライフ
#大宰府の中医学
#笑顔医療
#中国伝統医学の知恵
#中医学お話タイム
#九州健康サポート
#中医学の山田ともえ
#医学の新しい使い方
#健康生活アドバイス
#中国医学と学ぶ
#中医学in福岡
#九州ヴォイスin中医学
#笑顔増量計画
#中国医学協会
#中医学お話会in大宰府
#健康マインドセット
#中医学と食生活
#自然治癒力活用術
#セカンドオピニオン
#中医学検定講師
#病気は自分で治す
#子どもの元気法
#家庭で活かせる中医学
#中国医学協会九州チーム
#生活に役立つ中医学
#今中健二
#自然との調和
#ワガママ健康法
#中医学でかわいく健康