すずめ. maekawamiho 2020年10月12日 16:46 【幸せのつくりかた】感情は表現されるためにある。自分に合った、上手な表現方法を身につけると感情に振り回されなくなります。ノートに書き出す。歌をうたう。誰もいないところで大声を出す。クッションや枕を殴る。大事なことは、感情のままに誰かや自分を傷つけないこと。 52 記事を読んで、気づきや学び、心動くことがありましたら、よろしくお願いします。 スズメのように飛び跳ねて歓びます♡ 読んだ人がHappyになれる記事を書けるよう、学びや経験のために使わせていただきます^^ サポート