笑うって1番のエネルギー✨
ヨガインストラクターです🧘
あんです🍀
✨．。🌈:*･ﾟレッスンの時の楽しいヒトコマ✨．。🌈:*･ﾟ
レッスンが始まる前のスタジオ入れ換え時間
（15分ほど）
皆さん、おしゃべりで盛り上がってる
ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
楽しそう(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
始まる前に和やかな雰囲気に
(´∀｀∩)↑age↑🎶
始まる時間になったので、
『始めまーす』
と声をかけるも、
お話が盛り上がってる
ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
私の声は届かない
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
2度ほど、声をかけたのですが、
届かず🤣🤣🤣🤣🤣
それが面白くて、
1人クスクス😂😂😂😂😂
笑ってる私をみて
会員さんも
クスクス😂😂😂
これで、もうスタジオの雰囲気・エネルギーは
明るく一転🎶
些細な事かもしれないけど
このエネルギーが大切✨✨
ヨガって、呼吸で心も体も緩めるのですが、
ポーズを取るのに頑張り過ぎて
顔がこわばったり
眉間にシワがよってたり（笑）
『笑ってー🎶』
って言います😆😆😆
日常生活で
よく笑う人の周りは明るいです😊😊😊
ちょっと気分が落ち込んだとしても
笑うと、戻って来るのが早い。
笑うって
自分も周りもエネルギーが上がります✨✨✨
笑う事に意識してみてください🥰🥰😍
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