役割リストで心を整える

今日は、「夢をかなえるライフデザイン手帳」で

役割リストを作成していました。

役割って？

人は必ず、いくつかの顔（役割）を持って、生きています。

例えば、私なら、

①母親

②妻

③嫁

④娘

があり、最低でもこのようにいろんな役割に応じて、接し方を使い分けているものです。

そして、こういった役割を果たすのに、理想とする「ありたい姿」を言語化しておくと、人間関係がとてもスムーズに進むことが多いです。

私の役割リストを少しご紹介すると、

①自分

・芯が強く、しなやかにたくましく生きる

・いつも自分をアップデートさせる

②母親

・いつも子どもの話を聴き、よき相談相手となる

・失敗を恐れず、自分で考え、自ら行動できる人に育てる

③妻

・よき理解者であり、相談相手であること

・違う価値観でも否定せず、相手の気持ちや考えを尊重する

④嫁

・いつも感謝の気持ちを言葉で伝えられること

というようなことを書いています。

人の在り方というものは、

日々の思考、行動、習慣の積み重ねからできています。

手帳に書いておくことで、忘れずに、自分の理想とする接し方を行うことができます。

私はこれで、ムダに子どもに怒ることも少なくなりましたし、夫や義両親とも、違う価値観をぶつけられても、

「なぜこのような考え方になるのか？」

と、背景まで考えられるようになり、ムダにイライラすることもなくなりました。

少しでもあなたの心が軽くなれば、幸いです。

それでは　また

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。