母の日の桜木町レッスン
久しぶりの横浜桜木町レッスンでした。
私は顔ダンス講師(表情筋トレーニングの中の1流派です)です。
レッスンは東京から大阪神戸まで津々浦々で開催していますが
オンラインだと北は北海道から南へ九州、また外国在住のかたも
ご受講頂いています。
顔ダンスは顔ヨガほど認知度は高くないですが
考案者のおきゃんママこと加藤ひとみ代表のYouTubeは有名で
女優のMEGUMIが「きれいはこれで作られる」という本で
おきゃんママのYouTubeを見ながら、下瞼上げを行っていたら
目の下のたるみがきれいに消えたと書いていて
結構、知る人ぞ知る、顔ダンスなのです。
マイナス7〜10歳若見えが叶います。
ただし、正しいフォームで行うことが重要なので
やはりレッスンに参加されると皆さん、一方通行の時よりも
俄然上達されます。
私は現在65歳、もうすぐ66歳ですが顔ダンスにであって
50代の時よりも顔が元気になって若返りました。
顔ダンスはそれほど難しい変顔は無いのですが
5番の頬上げというトレーニングだけが難しいです。
桜木町レッスンで5番の頬上げは森進一さんの
「おふくろさん」を歌う時の顔と言ってくれた
生徒さんがいて。本当、的を得ていました。
母の日に「おふくろさん」を歌いながら顔ダンスをするって
良いアイデアですね。
私のブログを貼っておきます。