体温記録の話

今年は感染症対策で、職場やら劇団やら様々なところで体温を測ったり記録したりしている。初めて定期的に体温を記録してみていわゆる基礎体温みたいなものが見えるようになったわけだけれども、夏と冬であからさまに体温が違うことには少なからず驚いた。夏場だと36度を下回ると体調が悪いな、と感じていたけれど、冬は35度台後半が割と普通。あと朝と昼だと昼の方が高いけど、寝る前は低くなる、とか。メカニズムは聞いたことがある気がするけども、本当に自分の身体でも起こるんだなあって目で見て知ったのは初めてだったかもしれない。

とはいえ、検温して記録するのはやっぱりちょっと面倒なので、検温記録したらえらいししなくても別に問題ないよって世界になると良いなと思います。