もやもや
こんにちは、今日もなんとなく不調です。最近、星や太陽、月にも影響を受けやすくて。。。水星逆行が開けた途端、体が軽くなるなんて。
張り切って受講していた半年のセミナーが終わって。
つぎはあれやろうとか、これしようなんて思っていたけれど
まだまだ勉強が足らないことに気づいた。
一緒に受講したメンバーもどんどん成長を続けていて、ちょっと焦りも。
一体私は何をしたいのか。
私生活でもちょっとした介護生活もあり、時間の余裕もなく、
なんとなく、心が乱れる日。
結局は忙しいのだ。
ぼーっとしたいのだ。
心にゆとりが欲しいのだ。
と叫びたいが。。。。。
もっと大変な介護をしている人に尊敬。 愛。。。
あ、ヨガ講師のセミナーでしたが、自分の体は大変な変化をしています。
まだまだ。
この年まで、凝り固まったからだの中の筋肉たち。体が緩みながら、まだまだ固いところに気づく。もっと若い時にしていたらなぁなんて思いつつ。
筋肉をつける、硬くなった筋肉を緩めたり。
そうこうしているうちに体重が少し減ってから、変わらない。一定。
朝晩で2キロぐらいの差や、食べるとすぐ2キロ増減していたのに。。。。
太もものぼよんぼよんが少しシュっとなってきた。
ヨガや日々のちょっとした体操ってホント大事。
もうちょっとで、若い時の体重に戻れるかも(^^♪
体重だけじゃなくて、お腹もシュっとさせたいなぁ。
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