チョコ瞑想で、幸せ時間を増やしたい！

初めてのクラウドファンディングもなんとあと数時間になりました！
3/2の正午からスタートしたこのプロジェクト。初日で100％達成から
3日で300％！10日で500％と当初の目標をどんどんと塗り替えるご支援にプロジェクトメンバーも大興奮！12日目には、ネクストゴールとして、当初の目標金額の1000％を目指そう！と決意しました。

決意表明として、クラブハウスのプロフィールアイコンにも1000%の文字入れ！

何事も『できたらやる』では達成しづらく、
『やると決める』から達成できる！

今回のプロジェクトはまさに、できるかできないか、
やろうかやるまいか、という自分の中の最後の葛藤との決別。

結果的ですが、最後の迷いを払拭する決意表明のような
クラウドファンディングになりました。

ローチョコレートの良さを広げていきたいけど、
広まってしまったら今まではいなかったタイプの方たち
から攻撃されないか？

このままニッチな世界でひっそりと生きている方が
居心地いいのではないか？

なんてクラウドファンディングひとつ、スタートするにも
始める前には、まだ起こっていない先の未来を心配する
小さい私、自意識過剰な私がいました。

頭でわかっていてもなかなか行動に移せない！
最初の1歩を踏み出せない！

まだ見ぬ世界への期待と不安。
新しいことに関しては、いつも脳のホメオスタシスが抵抗します。

いつも通りが一番心地いい。

変化に対してはいつも何かしらの抵抗が起こります。

でも今回、この抵抗にえいやっと立ち向かい、
新しいことにチャレンジしてみて、
本当によかった！

このプロジェクトのリターンにもあるチョコ瞑想。
瞑想はそんな、脳の抵抗にもとっても効果的です。

チョコ瞑想は、まだあまり馴染みがないものかもしれませんが、
簡単にいうとチョコレートを使った食べる瞑想です。

私は瞑想は、脳トレ、理想の未来を引き寄せるための最強ツールだと思っています。毎日少しでも瞑想の時間を取るのと取らないのでが、1日のパフォーマンスが全然違う！ということに気づき、ヨガに出会ってから10年以上続けてます。

この良さをたくさんの人に知っていただきたい！
とはいえ、瞑想ってスピリチュアル系？とか目に見えない世界？と
ちょっとわかりづらい印象もあるのでは？とずっと思っていました。

そこで一昨年から、改めて瞑想を伝えるための学びの時間を継続的に取っています。そのおかげで少し自信を持って伝えることに行動を起こせたのがチョコ瞑想。

でも最初は、難しいことは全然考えなくてもいいんです。
ただただお口の中のチョコレートの全集中！
チョコレートを味わい尽くす！

ながら食いを止めるだけでも、いつも感じられなかった味を
感じられたりするものです。

そこでちょっと良いなとか、なんだろうこの感覚は？とか
もっと学びを深めてみたいという方は、ぜひ6月のチョコ瞑想のクラスにご参加ください。

クラブハウスの30分ではお話ししていないことをお話させていただきます。

そして、24日のお昼のクラブハウスでのルーム中に、なんとなんとネクストゴールだった1000％達成いたしました！！！！！

しかもそのキーパーソンは、朝のライフスタイル部でご一緒しているあのお方。もう愛しかないです！！！　本当にご支援ありがとうございます。

最終日の今日は、朝4時半のzoomでの朝活から始まり、クラブハウスでは朝のライフスタイル部、15時のチョコ瞑想、20時からは『終了間近にて緊急開催！初めてのクラウドファンディング残り4時間！』でルームを開かせていただき、胸いっぱいでまた涙、涙。ライブ中にも駆け込みご支援で1100%越え！

FBでもあと数時間とシェアしてくださる有り難い投稿もあり、最後まで皆さまの
応援を感じ続けてます！

皆さま本当に応援ありがとうございます！
今日は最後の最後の瞬間を見届けてから眠りにつきたいと思います😊

今日も読んでいただきましてありがとうございました！

感謝を込めて
狩野玲子