『変身にゃんこのABC・海魚編』Chub mackerel(マサバ)

画像1 食材でおなじみ。サバ特有の模様が何ともイカすお魚。 前回のメバチマグロとは遠い親戚のような関係。■DHA、カルシウム、ビタミンなど栄養素もなかなかの優れもの。

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