辛い

今午前2時です。
昨日の21時ごろ寝て、23時半に起きました。
そしたらまたです。
鬱…自律神経やられてたって言った方が正しいのかな。

頓服を飲みました。
それからきている毛布では寒かったので厚めの毛布を出しました。

なかなか頓服が効かなかったので、何か食べたくなってパスタを食べました。

感情の波が激しくて辛いです。

今、腰を痛めてしまって辛いです。

また寝るのが怖いです、目覚めたらどうなってるのかわからないから。