自分のことを好きって言って貰えたら、しっかり抱っこしてニヤニヤしながら覚えておこう。

(超自分用のメモ…！オチとかまとめとか特にないww)

嫌われるのが怖くなるのは、自分をちゃんと好きじゃないから。

好きなところもたくさんあるけど…。
自分では直視したくない弱点や欠点がいっぱいあると思ってる。

他者の好きなところを見つけるのが好きで。
たとえば「この人のこの部分は一般的には欠点と言えるかもしれない」と思うようなことがあったとしても。
それさえも【個性】として感じているので
そもそも【欠点】と思わずに好きなトコロとして受け入れてる。

自分の事はそんな風に受け入れることが苦手。
（↑たぶん、だからこじれるww）

自分のことを信じるを少しずつ挑戦中の私は
自分のことを好いてくれるみんなの事を信じる方が得意！！
今年は、得意を伸ばす。

教えて貰ったことを覚えて、実践する！！

メモ①見えている自分が事実！人がいいって言ってくれたことを大切に！！

他人からどう見られているか、知っている人の方が強い！
ついつい【自分がどうみられたいか】を意識してしまいがちだけど
【他人から見えている自分】を突き詰める方が楽！！

こうだいさんが教えてくれた♡
なるほど～！と思って、私なりに受け取ったことをメモしておく。

相手が受け取ってくれた姿が正解。
それが自分の思い描いている姿とかけ離れていても、事実として受け入れようと思った。

ついつい苦手を克服しようとしがちだけど…
ダメなところは必ず誰かが補ってくれるらしい

一生懸命努力して、時間をかけて苦手を乗り越えるよりも
得意なコトを伸ばす方が圧倒的に早い…！

納得しすぎた…！！
首もげるくらい頷く案件だわ!!!
苦手なことを頑張るって、正解もわからなくてめっちゃ消耗してた！

しかも、他人がそう見てるってことは…
キャラクターとして出来上がってるんだから乗っかっとけ！よね

そこにあるものに抵抗したりするから大変だけど…
もう、出来上がってるならありがたく頂戴しよう🤤✨
自分らしさを探して求めて迷子になるなら、人にのっかっとこ！！←

メモ②好きの受け取り方！！

せっかく褒めて貰ったら、復唱する!!!!

人に貰った言葉を、自分の言葉で発して耳で聞く！！
口に出してしっかり向き合う、しみこます。
忘れてしまわないように紙に書く…！

その場の感情とノリで「ありがとう～！」って受け取ったフリをしても、ちゃんと向き合ってない。受け入れてない。

めっちゃ刺さったー！！！

受取ってる“つもり”だったことを教えて貰えて感謝しかないー🤣
こんな風に教えてくれる人って本当に尊いと思ったし
わざわざ言葉にして伝えたくなる私って、尊い…！！！

自分の価値を文字や言葉にすると、すごい調子に乗ってるみたいに感じて抵抗もあるけど、今年はどんどん乗って行こうと思う💗
たぶん、これまでの私はココが一番引っかかってたから！！！

人からの好きを真っすぐに受け取れなかった原因は、「受け取ってる自分が図々しいみたいでイヤだった」。
思い出したー！！！
母に昔から言われまくっててイヤだった言葉が「調子に乗ってんじゃないよ」だからめっちゃ抵抗あったんだ。

今は調子に乗ってニヤニヤしてる私を好きっていってくれる人がいっぱいいると思うから、もう怖くない✨

過去の記憶にモヤモヤさせられてることが多いから、今現在好きって言ってくれる人の言葉を繰り返そう！目いっぱい調子に乗ろう。

好きって言った貰えたことをまとめて自己紹介ノートに追加してやるんだ♪
みんなから見えてる私を、私も見てもっと好きになるー！！！