yama 2021年6月30日 21:31 今日も朝散歩。おかげで、3日前によりも500g体重減。昼食にキーマカレーとナン。久しぶりに食べた。ナンの食感が最高。今日の筋トレはいつもと異なるYoutube番組で実施。きつかった分、達成感を得た。がんばったね✨。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #ポジティブ3行日記 #ゆる筋トレ #朝散歩してみた