今朝のルーティン
✔白湯を飲み体を目覚めさせる
✔瞑想して迷走回避
✔ストレッチして体調管理
✔筋トレしてバイタリティup
よしっ、今日を最高の1日にする準備はできた。
発進😎
✔白湯を飲み体を目覚めさせる
✔瞑想して迷走回避
✔ストレッチして体調管理
✔筋トレしてバイタリティup
よしっ、今日を最高の1日にする準備はできた。
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