圧倒的な変化を生む小さな行動の力【シンセカイ通信vol.26アウトプット】
シンセカイ通信26通目のアウトプットです。
圧倒的な変化を生む鍵は「何をしないか」にある
「圧倒的な変化」と聞くと、「何を新しく始めるべきか」「何を追加すれば良いのか」と考えがちです。しかし、本当に重要なのは「何をしないか」「どんな衝動や欲求を抑えるか」という視点。
たとえば、スマホを無意識に触る習慣。これをやめるだけで、驚くほど時間が増えたり、集中力が高まったりします。圧倒的な変化は、新しい行動を足すことだけでなく、不必要な行動を減らすことからも生まれるのです。
セールスや成長のために必要な「3つのセット」
人に何かを伝えたり、自分自身が成長を目指したりするときには、
「インスパイア」
「ロードマップ」
「トランスフォーメーション」
をセットにすることが大切です。
この3つが揃わないと、せっかくの努力も続きません。
これまでうまくいかなかった経験を振り返ると、その失敗は「自分の気持ちが弱かった」からではなく、単純にこの3つのどれかが欠けていたのだと気づきました。
例えば、情熱はあっても具体的な行動に結びつけられなかったり、計画が曖昧だったり。こうした欠けている部分を補えば、自信を失わずに前に進めると感じています。
行動をセットにして「目に見える変化」を作る
私自身、頭の中で「よし、今日からこうするぞ！」と決めたはいいものの、その瞬間で終わってしまうことがよくありました。
そうではなく、「行動」とセットにして目に見える変化の証を作ることが大切だと学びました。
たとえば、スマホのスクリーンタイムの設定を変えるだけで、無駄な時間を減らし、何に時間を使っているかが明確になります。このような小さな行動でも、「自分が変わっている」という実感が得られます。そして、この実感こそが変化を持続させる力になるのです。
小さな環境の変化が圧倒的な成長を生む
これまでの生活を振り返ると、「小さな変化なんて意味がない」と軽視していたことがありました。しかし、実際には小さな環境の変化こそが圧倒的な成長の起点になるのだと気づきました。
目の前の小さな一歩を大切にすること。それが、圧倒的な変化を生むための秘訣です。
まとめ
今回の気づきは、「圧倒的な変化を生むためには、小さな環境の変化を積み重ねることが大切」ということでした。そして、それを行動として可視化し、習慣に落とし込むことで、自分が変化している実感を得られます。
何を始めるかではなく、何を減らすか。
小さな変化を見逃さないこと。
これらを意識して、今日から少しずつでも前に進んでいきたいと思います✨
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