他人から否定感や窮屈さを感じてると「思ってる」時の方が楽なのかもしれないって思った。
それなら「どうせ他人には私のことは解らない」って自分の味方をすることもできるから。

自分で自分に否定をしてる時には逃げ場がない感じ