私の声をちゃんと拾う

結局、順序がある。

いきなり立ち上がることなど無理に等しくて、
癒し、気づき、受け入れ、認め、建設的になる。
みたいな道のりを意識的でも無意識的でもやらなければ

結局遠回りになるということを知ったのだ🐹

今年に入ってから私は、非生産的なことしか
してないように思う。


毎年冬は活動量もスローダウンするし
体も、びっくりするくらい冬眠準備のような状態が続く。


これまでの私はそれに抗うような生き方をしていたし、
どうしたって社会のカレンダーに合わせて生きたら
冬だろうが関係なく動かなくてはならないからそうしていたけれど、


ここ数年は自分の冬のペースが分かってきて
ダラダラと感じるようなことや遊んでばかりいるなぁと感じることをして過ごしてきた。


その中で私は

自分を満たす行動というのをどこかで耳にするたびにやってきたし、
冬はとにかく体もキツければ寒さで心までネガティブになりがちだから甘やかすことをたくさんしてきた。


でも、今年の私が今やっている行動により

今までの私がやっていた、自分を満たすことって

たった一部分だけしか満たせてなかったんだなぁと
気づいたのだ。

これまでの私は、お金を持ち合わせていなかったために

お金をかけなくても満たされることを中心に満たしてきていた。

自然と触れ合ったり、花を愛でたり、写真を撮ったり、近所をお散歩したり、
ウィンドウショッピングなんかをしたり。

おそらくこのnoteにもその頃に感じていた思いや気づきをたくさん記してきたと思う。

だけどね、

それを何年も続けていると、確かに満たされてきたのだけどそのうちまた満たされないという思いに駆られて

試行錯誤しながらいろんな行動に移っていった所がある。

だけどそれも、完全には満たされていない私が起こす行動なのでどこか、
足りない。まだまだやらなきゃいけない。

とさらに焦りを生むような結果になってきたり
結局また疲れてやる気を失って
自分自身への自信や信用までもどんどんすり減らしていくようなことになっていた。

そんな私が今年、
お金を使ってみよう。という気持ちの切り替えが起きた。

自分がこれまでお金がなくて満たさなかった思いを満たしてあげよう。と一念発起したのだ🐹

そうしてこの数ヶ月、
自分が嬉しいと思うこと、テンションが上がること、
何のリターンにもならない消費であったとしても
手に入れて満たされるならやってみよう！

と行動に移してきた。

そうすると、

これまでどれだけ我慢をしてきてたか。

という事に気づいた。

奴隷じゃないんだから！みたいなご褒美があまりにもなさすぎる生活を送っていた事にも気づき。

そりゃあこんなに苦しくなるし負のスパイラルに陥るよなぁと簡単に気付けた。


私の自分へのかけ方は全然派手ではない。

ご褒美にチョコレートを買ったり、
ちいかわのグッズを集めてみたり、
ドラッグストアで自分に合うスキンケアを探して試してみたり
行ってみたかった場所へ行きお土産を買ってみたり。

これだけのことがこれまでの私には出来なかった。
それもこれも全て、

お金がない。
お金が減る。
お金が入ってこない。

という大きな思考グセが生んでいたもの。

だからお金をかけない工夫をしたり
そういう発想が生まれたことは私にとっても
一つの知恵になるのでありがたかったけど、


あまりにも自分を大切にしなさすぎていた。
と改めて気付けたのだ🐹


もちろん、ただの消費にお金を使うことはずっと怖くて。
未だに、いやこのお菓子我慢すれば無駄遣いしなくて済むかも！

とか思うのだけど、

今の私には、それを許してあげること、
やらせてあげることがまず必要と感じた。

偏りすぎたものはバランスを崩して歯車も狂う。

だから私の場合はまずは、

いいよ。それ、買ってみな。
喜ぶでしょ？嬉しいでしょ？を感じさせてあげること。


そうやって最近は今まで100円で妥協してたモノを
500円の本当に欲しい方にしてみるとか

値段を見て少しでも安い方を選んでいたものから自分が求めてる方へシフトしていってるの。


そうすると、心の安定が生まれるし
毎日がなんだかご機嫌である🍬


その土台を作らないと、次なるステージへは進めない。

今までも土台作りだ！とかやって来てたけど
ガチってなかったね、甘かったな🥱と思った笑


やってる風で次のステージに進んでたけどそりゃ
次のステージでキツくなるよね〜って。

焦りから、私は次へ行ける！とかパワープレイしてたけど

パワープレイはもう通用しませんね🕺🏽


なのでひたすら今は、自分を満たす行動を
課金無課金両方を使いながら行っています。


しばらくこれに満足したらエネルギーも回復して
次なるステージが見えてくると思うから🍒

今年はそんな感じで、落ち込まずに優しく月日を巡っています🫧

ここ最近の1番の喜びは、少し高価な健康食品を取り寄せる事ができた事です🫶

ちなみに味はとてもまずいですが幸せです🩵