2023/1/23

息子が1歳の誕生日を迎えたら始めようと思ってた日記。ずいぶん遅くなっちゃったけど今日からスタートします。日記を書こうと思ったきっかけは息子を妊娠してから毎日続けてた日記が1歳で終わるから。

産休に入って自分の成長を感じなくなって、毎日その時を精一杯生きてるだけでどうやって過ごしたとか何やってたとか覚えてないし何のために生きてるのかが分からなくなって、毎日ただ息してるだけでおもしろくなくなってしまった。

それをきっかけにめちゃくちゃマイナス思考になってる。楽しいことも嬉しいこともあるはずなのに、しんどかったこと嫌だったことばかりに注目するようになっていて、今日もこれが出来なかった、意味のない時間を過ごして1日終わっちゃったと思うようになってしまった。

なんとかこの状況から脱したいと思って、、、思い出したのが昔ママにやりなさいと言われてしばらく続けてた『良いこと日記』を始めることだ！と思って日記を書くことにしました。小さい頃も『良いこと日記』をする前はネガティブだったけど、日記を続けるうち少しずつポジティブになれた記憶があって、もう一度チャレンジしようと思う。

『良いこと日記』のルールは簡単。毎日良かった・嬉しかったと思えたことを最低3つ箇条書きで書き出す。内容はなんでもOKでご飯が美味しかったとか朝早く起きれたとか昇格したとか、本当に些細なことから記憶に残るようなことまで、とにかくその日の事柄。
簡単そうに聞こえるけどこれが始めのうちはなかなか出て来ないし、3つあげるのも頑張って一日の記憶を辿らないと…笑

私が毎日つまらないと思うようになったのは、きっと育児に慣れて他のことにも手を出す余裕が出てきたからだと思う。子ども望んでたけどなかなか授からなくて辛い思いをした時期もあって、妊娠が発覚して本当に嬉しくて、息子が生まれてきてくれて世界が変わってすごい幸せな気持ちやったのに、その息子と一緒に過ごしてる毎日が楽しめてないって問題。大問題。育児で精一杯やったからは毎日寝顔見たり成長を感じたりするだけで心が満たされてたのに今はそうじゃないってことは、きっと次のステップに進む準備が出来たんやと思う！！

今日の良かったこと

1. 息子がお風呂で泡の存在に気付いて、泡ついてる自分の手を見てニヤニヤ。かわいい。

2. 児童館で保育園の情報交換してたら意外ともう一年育休取得する人or幼稚園まで自宅保育する人が多くて、早く働かないと！って気持ちが少し和らいだ。そして保育園申し込んでる人も希望園がほぼ一緒で入れる見込みないけど、落ちたら落ちたで良しとするって言ってて、みんな同じ状況なんやぁって悩んでるのは自分だけじゃないんやなって思えた。

3. 息子が児童館でママを気にせずに1人でおもちゃに向かって移動してて、成長を感じた。

4. 久しぶりにお昼寝してくれて日中に1人時間ができた