相手に謝ってほしいと思ったときは
皆さん、こんにちは！会社員 兼 ライフコーチのChihiroです！
今日は、私がなぜ怖さへのチャレンジを大切にしているのか、
そのきっかけとなった気付きについてシェアさせてください💞
「相手に言いたいことを言う」
というのが怖かった私は、
以前、夫(結婚前)に対して、モヤっとしたことや嫌だと感じたことを言ったときがありました。
しかし、私にとっては大バンジーを飛んだつもりが（笑）
終わってからモヤつきが残ったんです😔
チャレンジしたのに…
言えたのに…
何でスッキリしないんだろう？🥹ぴえん
というのも、当時私がモヤっとしたことを言ったところ、
彼からも、「こっちだって言いたいことあるよ！！」
と、お互い言い合う結果に🥹ぱおん
何でこうなったのか、一番の要因は、
(我慢していたことを)溜めて言ってしまったから。
その時のことだけ言えば良いのに、
自分にとってはめちゃくちゃ勇気を出して言ったからこそ、
「うわぁ言えた！じゃああの時のことも言いたい！！」
とここぞとばかりに、
過去を掘り返して「あの時も…」言ってしまったのです😭😭
相手にしてみれば、
「その時言ってよ！！」ってなりますよね。
そして「私はこーんなに我慢してたんだぞ、、被害者だぞ、、」っていう気持ちが言葉に乗っかってるから、
相手だって、「責められてる😡🛡️」と感じるし、
「だったらこっちだって！！⚔️」って応戦したくなりますよね。
まあそんなこんなで(笑)、
せっかく大バンジーを飛んだのに、モヤつきが残った私でしたが、
なぜモヤつきが残ったのか？といえば、
「相手に謝って欲しかった」
「たった一言、ごめんって言ってほしい」
という思いが出てきました。
でもこれって実はダミーで、
本当に謝って欲しいのは、 目の前の人(この私の話で言えば彼)ではなくて、
【自分が自分に、謝って欲しかった】😭
今までの人生で、
何かモヤっとしても、「(心の声：平気平気…)いいよー😅」
何か嫌なことを言われても、「(心の声：空気を乱しちゃだめだ…)はははー😅苦笑」
こうやって、本当は嫌だったのに、モヤっとしたのに、
「そんなこと言われたら傷つくよ」
「それはやめてください」
って、言ってこなかった。
それは自分が自分に我慢させて、抑えつけているのと同じ。
だから内側の自分は、めちゃくちゃ怒っていたのです。
だからこそ、その時の彼とのやりとりに限らず、
「今までずっと相手に嫌だって言ってあげなくて、ごめんね」
これを後で自分に言ってあげるだけで、
とーーーーってもモヤモヤが癒されたんです🥹💕
そして涙が止まらなかった（笑）
これが全てだなって思いました。
この一件から、こうやってちょっとずつ怖さにチャレンジして、
自分を大事に出来たら良いなと思ったのでした。
もしあなたがチャレンジして、ぴえん🥹しても大丈夫✨
その時感じた感情をしっかり感じてあげてみてください。
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