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血糖値とアンチエイジング。おやつはどうする？
妊娠糖尿病を2回経験し、食事療法とインスリン治療も行った管理栄養士の私が、出産後の健康管理で気をつけていること。
こちらの記事では
「おやつ選び」に焦点を当てています。
おやつは食べちゃダメ！！！
なんて私が言うはずもなく(笑)
楽しみながら、おさえておきたい知識も。
『糖尿病になるよ』よりも
『シミやシワになるよ！』って言われると
「ドキッ！」としちゃう(笑)
病気の予防も、美しさも。
おやつは上手に活用しよう♪