"毒にも薬にもならない"幸せ

ゴールデンウィークに入りましたね！
みなさんはどんなご予定でしょうか？

私はと言うと、ざっくりやりたいことは決めつつも、余白を多めに、「偶然の出会い」を大切にできるようなスケジュールを組んでみました♪

そんなゆったり時間を過ごしている中で、ふと手帳をパラパラめくっていると、これまで「意味のあること、生産性のあることをやらなきゃ」と思っていた時間が多かったなぁ〜と感じました。

やってて楽しいんだけど、未来の何かに繋がらなそうなことは時間の無駄と思ったり、楽しもうとしてやったことが、思いのほか楽しく感じられなかったら無駄と思ってしまったり…。

ただ、そんな中でも、無性に「毒にも薬にもならないことがしたい」と思った時がありました。

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元々本を読むのが好きだったのですが、社会人になってからはめっきり数は減り、読んだとしても自己啓発本とか、それこそ意味がある、価値があると思うものしか読んでいませんでした。

でも、そういえば、昔エッセイが好きだったんじゃなかったっけ？と、ふと思い出し、特に何も考えず手に取ったエッセイを読んでみたら、これがすっごくおもしろくて！

映画を見るかのように、著者の半生や心情を追体験しているような気分になって、気づいたらめちゃくちゃ集中していました。

著者の生き様をコーチング視点で見ている自分もいて、それもまた興味深かったです。

小さい頃の"没頭する"感覚を取り戻したような気がして、没頭する・夢中になるって、かなり深い快感・幸福なんだな〜と感じました。

そんな時間が増えたからか、また新たに仕事関連で、「こんなことやってみよっかな」と思いついたことものもありました◎

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コーチングでは理想の未来を創る際に、「バランスホイール」を用いることがよくあります。

バランスホイール

※人間関係を「友人」「同僚」などに分けたり、社会貢献を「地域」と捉えてもOKです◎数も、必ずしも8つでないといけないわけではありませんが、最低8つあるといいと言われています。

つい、「仕事だけ」「恋愛だけ」と1分野にだけフォーカスしがちですが、私たちの生活は全てがつながっています。

「仕事でこれを叶えているならば、家族との関係はこうだろう（こうでありたい）」「こんな生活をして、こんな自己投資をしたいから、ファイナンスは当たり前のようにこのくらいあるだろう」など、関連させて考えた方が自然です。自然が故に叶いやすいのです。


そしておもしろいことに、直接的には関係なさそうですが、趣味の時間を増やしたら、仕事やパートナーシップまで芋づる式に良くなってきたなんていうのも、コーチの間でよく聞く話だったりします♪

バランスホイールを使ったゴール設定のポイントは、現在動画コンテンツを作成中ですので、公開まで今しばらくお待ちいただけますと幸いです＾＾


残りの2022年も、気分が上がる時間を増やしていきましょう！

最後まで読んでくださり本当にありがとうございました。
今日もステキな時間をお過ごしください。