【①自分で心元気に】心で実践！ゆるゆるにしていこう☆マイトレ①
おはようございます☆
落ち込んだり、昨日も続いているような悲しい気持をひきずっていたり、
続けてしまうよね、この気持ち。
でもね、昨日は昨日でリセット。
朝から、新しい1日のはじまり☆
【本日のトレーニングメッセージ①】
・毎朝リセットの新しい1日のはじまりです。
・心の声が、未来に反映しています。
（いつものクセに気づいたら）
・いつも自分自身に「自分ってダメダメ」と思い落ち込ませている
クセは、気づいたらストップ、現実に起きやすくなるから。
「ダメダメと、そう思っているんだね、よしよし」と受け止めてみる
ことで着地しよう。
・自分に限りなく、優しくすることは、
未来のあなたにやさしい現実を起こしやすくなっていきます。
（アファーメーション：唱えることば、心で思ってもいい）
『どのような停滞感、迷いでも、すべての出来事は、うまくいく途中の
出来事なだけ。すべてうまくいっています。』
『私は、私を信じ、行動することによって
スムーズになりつつあります。』
＊行動とは、心、意識を変化させることも行動の一つ、足で移動することだけではないと思っています。
日に日によくなっていく☆
