フライパンすき焼き20220209

＜具＞
鶏むね
もやし

＜調味料＞
サラダ油
醤油
料理酒
砂糖
みりん
和風顆粒だし

卵

経済的に困窮した場合を想定

もやし、味の絡みが悪くないので極限状態であっても希望が持てる

心配なのは栄養の偏りだが、補えるものも探したい