自分責めをやめた先に見える世界
2024年11月、ちえのわ「公式LINEで個人相談」（無料）を受けてくださった方のご感想です・・・その②／３回
１．ちえのわ「公式LINEで個人相談」とは
ちえのわコーチングでは初の試みとして、LINE（文章）での個人コーチングをやってみました。普段は対面またはオンラインで、直接対話しながら進めるので、果たして文章で、お互いに深いところまで伝え合うことができるのか、タイムラグがあるけど気持ちや感覚は途切れないのか、と思いながらも、逆に相談しやすく感じる人もいるかな、と試験的に（無料で）やってみました。
今回３人の方とやり取りさせていただいたので、その感想などをご紹介します。
２．Bさんのご感想「自分責めをやめた先に見える世界」
①どんなお悩みで相談しましたか
働き方を改革したい、子どもと時間を過ごしたい→質問してもらう→自分責めを辞めたいという答えに辿り着く。
②相談して、どんな気づきや変化がありましたか
自分責めを辞めるための行動をすでにしていて、そこを認めることで自分は大丈夫と思え、周りは味方になり、自分に余裕や許容が生まれた。
自分を大切にするから、家族にも優しくなり、生きやすい世界になった。ブレるけど、戻ってこられる。
③LINEのやりとりのご感想を自由にどうぞ
様々なコーチングのやり方があり、知恵さんは適宜まとめをくれる方でした。質問を沢山くれて自分で考えさせるより、私には合っていた気がしました。
文字で書くのが苦手だと思っていましたが、会話でコーチングをすると、メモもあやふやで忘れてしまいがちです。 チャットでやりとりをして文字で後で見返せることが私の振り返りにもなりました。
④沢田知恵へのメッセージやリクエストなど
また、機会があれば利用してみたいです。知恵さんの違ったアプローチ方があれば、知りたい。
３．わたしが感じたこと
最初は子育てや働き方・職場の人間関係などについて綴っていたBさん。「理想はどんな生活ですか？（子育て・仕事・自由など）」と質問したところ、ポンポンとたくさんのビジョン（しかも詳細でリアル）を返してくれた。Bさんは本来、とても自由な心の持ち主で、世間や常識に縛られずBさんらしく生きることで本領を発揮される方だと感じた。
その流れから、ご感想にもあるように「自分責めをやめたい」という自分の心の声（本心・本音）に気づき、そしてこれまでも、無意識ながら「自分を殺さず、自分を表現すること」をやっていたのだと、ご自身で気づいていった。
自分自身の知恵とつながる（本質を思い出す）ということを、ちえのわコーチングでは大切にしていて。Bさんが、ご自身の知恵とつながっていく過程や、安心や自己信頼が深まっていく感覚は、文章上でも日に日に伝わってきて、こちらもとても嬉しかった。期間の後半は、日々のふり返りとフィードバックを繰り返して感覚の定着を図ったが、これは文通ならではのコーチングの良さだなあと感じた。
さてさて、これからのBさんは、どんなビジョンを叶えていくのかな・・・期間中も、ビジョンに繋がるハッピーなニュースが舞い込んでいたBさん。自分責めがおさまってエネルギーが軽やかになると、望みも叶えやすくなります。無限の可能性の海への出航！ワクワク応援しています！Bon Voyage！
４．お知らせ
沢田知恵【公式】LINEでは、登録いただいた方々に優先的に、無料相談のご案内や各種イベント・講座のお知らせをしています。
（2025年は豊富になる予定、笑）
ぜひご登録ください。お友達やお知り合いにもご紹介いただけると嬉しいです！
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