【実例】夫婦関係修復の7ステップ 私たちはこうして仲良し夫婦になった ～前編～
こんにちは
夫婦関係や子育てに
悩めるお母さんをサポートしている
前田ちえみです😊
この記事にたどり着いてくれたあなたは
今、どんなお悩みを抱えているかな？
今では
理想の夫婦関係を
築いている私だけど
ほんの数年前までは
離婚寸前の危機的状況だった😭
そんな私の黒歴史が気になる人は
こちらのお絵かきムービーを
ぜひ見てみてね！
↓
前田ちえみの軌跡
（約10分の動画です）
そのころは
毎日夫の顔色をうかがって
「なんで私がこんなに頑張っているのに‼」
っていう気持ちでいっぱいだった…
「今のちえみさんからでは
想像がつかないのですが
いったいどうやって
関係を修復していったんですか？」
こんなお声をよくいただきます
気になる人が多いかもしれないので
今日は私の実体験をお話するね😉
「どん底からでも変われるよ！」
ということが
みなさんに伝わればいいなと思います✨
この記事にたどりついたあなたなら
もう大丈夫！
私たち夫婦が体験した
関係修復のプロセスの
実例をお伝えしていくので
ぜひ最後まで読んで
参考にしてみてね！
1. 旦那さんに向いている意識を自分に戻す
まずやったのがこれ
とにかくすべての意識を
自分に戻していったの
「意識を自分に戻す」
っていうのは
自分で自分のことを
分かってあげようとすること💝
たとえば
「なんで悲しいのか」
「なんでモヤモヤしちゃってるのか」
を、見つめ直していったんだ🤔
実はね
夫婦関係がギクシャクしている人って
「旦那さんが話してくれないから
『悲しい』んだ」
とか
「旦那さんが浮気しているから
『イライラ』しているんだ」
というふうに
「◯◯だから～～なんだ」
と思っていることが多い
だから
「こんな旦那さんをどうにかすれば
私の悲しみは消えるんだ」
などと
相手をどうにかして変えよう
という思考に陥りがち
でもはっきり言って
それだとなんの改善にもなりません
「旦那さんが話してくれない」
や
「旦那さんが浮気をしている」
といったことは
実をいうと
ただの出来事・事象にすぎなくて
それ自体には
何の意味もないものなんです
「じゃあなぜ、自分は
こんな感情になっているのか？」
自分に目を向けていくことで
喜怒哀楽の感情に眠る
「本当の理由」
が分かるようになっていったの
2. 本来の自分に戻っていく
あなたは今
夫婦関係に悩んでいるから
この記事を読んでくれている
と思うんだけど
実は
「問題を感じている」
「苦しんでいる」
のは
本当のあなたではないの👀
人ってこれまでの経験から
自分の心にたくさんの
「鎧」をつけている
そうすることで
傷つかないように
自分を守っているんだよね
これは多くの人がそうだし
ある意味、当たり前のこと
でもそうすることで
本来の自分が
わからなくなっている人が
ほとんどです
つまり
本当の自分で
生きていないということ
ステップ1で自分に意識を戻し
自分の感情に向き合うことで
根本に気づいていくと
次第に「鎧」が外れてきます
心が軽くなることで
まわりで起きている出来事に対して
「あ！これって
そういうことだったんだ！」
と腑に落ちる瞬間が訪れるんです😮
そうすると
「問題」が
自分の心のなかでしか起こっていない
っていうことが分かってきます
つまり
現象に「善」も「悪」も
ないということ
この流れ
実は「変わった」のではなく
ただ
「本来の自分に戻っているだけ」
なんです
気づきにくいプロセスだけど
これを経て、次の
3.現象が変わってくる
に行き着きます
夫婦関係の改善に大切なポイントですよ💓
あなたのまわりの出来事は
「本来のあなた」
に気づかせるために起きている ‼
3. 現象が変わってくる
これは
2.本来の自分に戻るよりも
先に起きていると思っている人が多い
実はこれが
夫婦関係改善のポイントで
「自分に戻る」
ってすごく気がつきにくいものだから
「あれ？私何もしていないのに
まわりに起こっていることが
最近変わってきたぞ･･･」
って思う人がほとんど
私もそうだった
自分では何も変わっていなくて
なんか軽くなったなぁ
程度だったのに
起きる現象は
不思議と次々に変わってきたので
「何かすごいことになってるな･･･
なんだろう？」
と感じていました😊
ここまで来たら
表面上の問題が消えていく
段階にきています
大事なのでおさらいすると
順番としては
「本来の自分に戻る」→「現象が変わる」
です
不思議な感覚なので
ぜひ体感してほしいな
私たち夫婦が
このあとどうなったか
ぜひこの後のステップも読んでみてね
後編へつづく
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