Photo by
hiramenote
自分が本当に求めてることを見つけるには？
自分の本当は
あらゆる自分の中の思い込み、常識、人からの言葉などによって隠されます。
常に隠されます。
これが見えない領域で日々起きてること。
だから必要なんですね、
日々自分はどうしたいのか？どうするのか？
何を目的としてるのか？
その目的は今している先にあるのか？ズレてないか？
と自分を見つめる時間を取ること。
ただ、そのまま思考だけで向き合うと
深くまでは到達できずに分からないままになることも多くあります。
ただ隠されてるものが出てくる時
顔を覗かせる時があります。
それは感情を出した時。
普段から無意識で我慢したりする
自分の中で溜まってる感情は
本心、本音の蓋になってることが多く
本当に自分を迷わす材料になります。
だから頭だけで考えていても本当は出てきにくいんですね。
なので、特にこんな時は自分をしっかり見れるチャンスです！
凄く腹が立った時や
悔しかった時
悲しかった時
ショックだった時
などなどのネガティブな感情が湧いた時は
チャンスですよ！
【本当は自分はこうしたい】
が必ず奥深くにあり、向き合うチャンスです。
凄くステキな本当のものが湧き出てきてくれます。
そしてこれは私の向き合い方の場合ですが、
本当を見る時はだいたい
今溜まってる感情がないか？と確認して
ムカつくー！！腹立つー！！など
一旦溜まってるものを声に出してスッキリさせてから向き合います。
そしたらね、出てきてくれるんですよ。
宝物のような気持ちや求めてることや目的が。
現在、自分はブレてるのか？どうなのか？も
本当の意味で再確認できる。
なので本当の目的を見つける時や
自分の本当の気持ちを探る時などなどは
感情は切っても切れない大事な存在です。
自分の感情を大切にしてあげましょ⭐︎
ではまた！
【普段の様子はこちらより】
【体験セッションの詳細はこちら】