自己紹介♡
みなさん、はじめまして！
いままでアメブロでBlogは書いてましたが
本日からnote始めてみました♡
アメブロはこちら⏩
まずは自己紹介から😊
もんでんちえ(Chie)
理学療法士、アンビリカヨガ®︎マスターインストラクター、セルフリトリート®︎インストラクター
大好きな静岡で活動しています♡
もうすぐ1歳になる娘がいます🥰✨
きーちゃんです👶🏻💕
一緒に活動できるところは一緒に活動しています😊
総合病院で理学療法士として5年間勤務。
3年後、5年後、10年後の自分を考えた時に
このまま病院勤務を続けるのかと思っていたときに
アンビリカヨガ®︎と出会いました💕🧘♀️
思春期〜妊娠出産〜更年期の女性の健康について
興味を持ち学びを深め5年。
ヨガを通して女性がもっと快適に過ごせるよう
サポートがしたいと思い、退職。
現在は自身の妊娠、出産を経験、
育児の大変さ、心の変化を通して
産後のママが不調がなく快適に笑顔で
子育てができるよう力になりたい！
という想いが強くなり、
産後ママ向けのヨガレッスンを開催
アンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座講師
静岡県理学療法士協会主催 骨盤ケア教室講師
として活動しています✨
どの活動を通しても伝えたいことは
自分自身としっかり向き合い、心と身体と思考を整えて自分自身をよく知ること。
そして自分の気持ちに正直に行動、挑戦していっていいんだよ！
ということ😊✨
心も身体も思考も毎日フル回転のママ
子どものことはよく考えていても
自分と向き合うことはできているでしょうか？
ママになって役割が一つ増えます
そうすると思考も忙しくなります。
産後はホルモン変化で心の状態も変化します。
”本当の私”はどこかにいっていませんか？
ママの笑顔は家族みんなの笑顔に
つながっていると思っています😊💕
自分の気持ちに正直になれるママが増えるといいな…💕
そしてまずは自分自身が挑戦していこう！と思い・・
お声がけいただいていたBeauty Japanという大会
なんと！！！
中部NEO大会のファイナリストに
選んでいただきました🤩✨
このエントリーをしたことだけでも
私としては大きな挑戦😳
でも選んでいただいたからには
改めて
わたしの強み
伝えていきたいこと
私自身にできることはなにか
よく考え、そして発信していきたいと思います🥰
このnoteではわたしの伝えていきたいことなどを
書いていこうと思っています*॰ॱ✍
応援よろしくお願いします！
Chie Monden