7/23(土)ネジが・・・

コマジェのギアオイル交換をしようと試みたが、ネジが外れず断念。。しかもちょいナメてしまった。うーーん、どうしよう。厚めのゴムをあてがって外すの試してみるかな。ところでそんなゴムどこに売ってるんだろう？

今日もたくさん食べてしまった。。ダイエットどうした？と言いたくなる。でも筋トレのこと考えるとある程度食べないとなーとも思ったり。痩せるために代謝をあげないといけないけどどのぐらいのカロリーまで許されるのかがわからんのでなかなかつらい。

明日の予定＆やりたいこと

• コマジェのギアオイル交換（リベンジ）

• 部屋の掃除（やらされる）

• 雑誌の自炊

• Elasticsearchの調査

起床から昼食まで

• サプリ摂取

• ダラダラ

• 洗濯物

• コマジェのギアオイル交換（その1）

• 昼食

昼食から夕方まで

• キングダム読み始める

• トヨタに車検の見積もり

• 買い物

• 洗濯物取り込み

• コマジェのギアオイル交換（その2）

  • ドライバー購入してきた

夕方から就寝

• 夕食

• 洗い物

• キングダム

• 筋トレ

• 風呂