【11/4週 お届け内容】らでぃっしゅぼーやを使い切る１週間献立

内容と更新タイミング

このブログでは、
種類が多くて嬉しい反面、

ぴったり使い切るのが難しい

らでぃっしゅぼーやのお届け野菜を１週間で使い切れる簡単おいしい献立を更新しています♪

※我が家は14種SS少量多品目（卵10個）コースを頼んでいます！２人暮らしにぴったりです

小麦粉や砂糖は使わないレシピになっているので、美容感度の高い方のご参考にもなれればな〜✧︎と思います‪‎( ᷇࿀ ᷆ و(و

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・毎週木曜or金曜に、届いたお野菜（東京都23区在住です）
・毎週土曜に、スーパーでお買い物したもの
・毎日、その日のランチと夕食
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👆こんなスケジュールで更新していきますので、らでぃっしゅぼーやを利用している方の 献立作りの参考になれば幸いです😊

11月4日お届け内容

今週もやってまいりました木曜日！

今週は何が届いたかな！

（たまぞうにアップルペンシルを借りパクされてるので、テキストで失礼します。笑）

・黒キャベツ １株

・カリフラワー１個

・キャベツ1／4玉

・ほうれん草 たぶん7束くらい←

・いんげん

・チンゲン菜 3束

・大根 1/2本

・れんこん

・じゃがいも（小）3個

・クレソン

・人参 1本

・アスパラガス

・しいたけ

・プチトマト

・タマゴ10個

黒キャベツ、前回は炒め物にしましたが、結構 繊維質で硬かった…今回は煮ることにしてみます！

そして初めて届いたしいたけちゃん🍄　肉厚で美味しそう〜✨　このままステーキにしても、鍋に入れても、ツナを入れてオーブンで焼いても美味しそうです✨

今週も新鮮な野菜がたっぷりですね🌿　料理するのが楽しみだ〜〜