挑戦　思い込み、自己暗示

菓子パン食べ続けることをジムのトレーナーさんに相談した時、『菓子パンアレルギー』と思え！と言われた。
確かにアレルギーやったら食べないわ。
なんか、当たり前のことかもしれないけど、私にとったら眼から鱗。
強い意志で菓子パン断ち出来ないならアレルギーだと自己暗示かけた方がすんなり受け入れられそう。
なので、ここ数日は菓子パン欲求がなくなってきた。
いつ爆発するかわからないけど、行けるところまでコノ方法で続けよう♪