妊婦のための葉酸サプリメント

妊娠発覚3日目。1日目が土曜だったので、月曜日の今日、やっと産婦人科に行けた。ちゃんと赤ちゃんが子宮の中にいた。泣きそう。そんなことよりも病院でもらった注意書きでも、葉酸は妊娠前から摂取すべき栄養素でやはりサプリメントを購入する。サプリはIherbが好きだが一刻も早く摂取したいのでアマゾンで探す。

プロンプト1

「妊婦が摂取すべき栄養素、葉酸のサプリメントを探しています。アマゾンから成分表も確認し、おすすめ商品を教えてください。」

今回天秤AIでClaude 3.5 Sonnet, Sonar Large(Llama3.1), 公式サイトのGenspark, Feloでリストアップしてもらった。

それらの個別の回答は省略し、全てをChatGPTに投げて一覧表を作成してもらった。

プロンプト2

「『アマゾンで買える妊婦におすすめの葉酸サプリメント』をAIに出力してもらいました。各AIの回答を比較して購入商品を決めたいと思います。分かりやすく下記の情報で一覧表の作成をお願いします。見やすいように重複しているものは色分けなどして工夫してください。
(Claudeおすすめ、…省略…) 」

ChatGPTの回答（各AIおすすめ葉酸サプリ一覧表）

これを一瞬で作成してくれるなんて最高過ぎる。重複している商品があればおすすめ度が高いと思うので、『分かりやすいように、色分けなど…』とお願いしたが、それは出来なかったみたい。だが最後に表記してくれて分かりやすくはなっている。
あとChatGPTの表作成依頼の回答が昨日よりグレードアップしてる？生成された表をカスタム依頼できる機能が追加されていて面白かった。

まとめ

ここまでサプリを絞り込めれば、あとはアマゾンで自分でレビューを見て決めようと思う。

こんなに色々調べてみたりして不安材料を消していってるが、産婦人科に行って話を聞くのが一番の解決。アトピーの塗り薬を使っていいのか、塗らずに湿疹が出てきたらどうしたらいいか、また皮膚科に行かないといけない…。色々考えていたが産婦人科の先生に『使っていいからね～』と言われた。思ってたよりもっと気を抜いてもいいのか…？