冷え性対策してますか？
これから寒さ対策をしておいたほうがいいかと思います。
毎年のことですが、秋から冬になと冷え性、血行障害による腰痛か関節痛。
私はタイハーブを使った冷え性対策をしてはや１０年以上です、住んでるタイでもチェンマイは気温が下がる時期があり、地元の人たちはダウンジャケットやニットキャップをかぶってます。
しかしよく見ると足元はサンダルや裸足でもスリッパもよく見かけます。そういう人たちには足湯をして対策を勧めてます。
冷え性対策で気軽にできるように大きいカイロではないがタイハーブを数種類、ジャスミンライスを調合して、電子レンジで温めて毎日気軽に使って行けるようにホットパッドを作りました。
マッサージが盛んなチェンマイではハーブボールがありますが、蒸して使用してハーブボールは消耗品です数回で使えなくなります。
しかしこのホットパッドは何回も電子レンジで温めが効くので香りがなくなっても重宝されてます（個人的には消耗品で３ヶ月ぐらいで買い換えて欲しい気分です。）毎日１年間使ってる方もいます。
肩こり腰痛、膝や関節に当てて使用します。
レンジでも600ｗ45秒ほどでOKです。
冷えたらジプロックに入れて常温保存でOK。
1日何回も使えます。
私自身も腰痛持ちで当てたままそのまま寝落ちもたまにあります。
タイハーブ独自の結構促進で筋肉を温め痛みなどを和らげます。また、薬品を一切使っておりませんので目の疲れにも効果的です。
妊婦さんの使用は控えてください。
ホットパッドは大小サイズがあり
２００ｇ、４００ｇを作ってます。
ハーブ内容はサイトで確認できます https://uwan99.wixsite.com/samunphurai/hotpad
https://www.cm-moringa.com/product-page/hot-pad-set-plai-set