【うんこ思考】ゴールから逆算して準備しよう！

登場人物

ちっち: 元気いっぱいで好奇心旺盛な子供
父ちっち: ちっちのお父さん。いろいろアドバイスをくれる

ストーリー

ちっち: お父さん、もうすぐ遠足なんだけど、遠足の日の朝にうんこが出なかったら、1日中モヤモヤしそうで嫌だな…。どうすればいいと思う？

父ちっち: それは心配だね。前に学んだことを思い出してみよう。どうすればうんこが出やすいんだっけ？

ちっち: うん、野菜を食べることや水を飲むことが良かったよね。ただ、水をたくさん飲むと夜中にトイレに行きたくなっちゃうから、夜は控えたほうがいいね。

父ちっち: その通りだね。それに、数日前からお腹の調子を整える準備も大事だよ。遠足の朝に最高のコンディションで迎えられるように、計画を立ててみよう。

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数日前からの準備

ちっち: よし、遠足の3日前から、毎日の食事で野菜をたっぷり食べることにするよ。お腹に優しいにんじんとキャベツを取り入れるんだ。

父ちっち: それは良い計画だね。少しずつお腹を整えていくことで、遠足当日に万全の準備ができるよ。

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遠足前日の夜…

ちっち: 今日もにんじんとキャベツをたっぷり食べたよ。それから、寝る前に水を一杯だけ飲んでおいた。これで明日の朝は大丈夫なはず！

父ちっち: その調子だ。準備は完璧だね。明日の朝、どんな結果が出るか楽しみだね。

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遠足当日の朝…

ちっち: お父さん！ちゃんとうんこがスッキリ出たよ！準備しておいたことが効いたみたい！

父ちっち: よくやったね、ちっち。こうやって、どうなりたいかを決めて、そこから逆算して準備することで、バッチリ結果が出せたんだね。

ちっち: これからも、何か大事なことがあるときは、逆から考えて計画するようにするよ！

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簡単な解説

逆算思考（Backward Thinking）とは、まず「どうなりたいか」というゴールを設定し、そこから逆に「何をするべきか」を考える思考法です。今回のちっちの例では、過去の経験から、野菜を食べることと適度な水分を取ることが効果的だとわかっていました。その知識を活かし、数日前から計画的に準備を進め、実行したことで、遠足当日にスッキリした朝を迎えることができました。

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まとめ

逆算思考（Backward Thinking）を活用することで、未来の目標に向けて計画的に準備を進められます。ちっちのように、事前に得た知識をもとに逆算し、具体的な計画を立てて行動することで、問題を解決することができます。逆算思考は、日常生活、勉強、仕事など、あらゆる場面で役立つ便利な思考法です。