【うんこ思考】まずやってみる！行動がカギを握る

登場人物

ちっち: 元気いっぱいで好奇心旺盛な子供
父ちっち: ちっちのお父さん。いろいろアドバイスをくれる

ストーリー

ちっち: お父さん、最近トイレでうんこをするとき、なんだか少し出にくいんだ。どうすればいいかな？

父ちっち: そうか、それはちっちの行動を改善するチャンスだね。何かすぐに試してみたいことはある？

ちっち: うーん…そうだ！いつもよりたくさんゲームをしたら、リラックスしてうんこが出やすくなるかも！ゲームをいっぱいやってみるよ！

数日後…

ちっち: お父さん、ゲームをたくさんやってみたけど、うんこがあんまり変わらなかった…。楽しかったけど、これじゃダメだったみたい。

父ちっち: なるほど、効果がないことがわかったのは大事なことだよ。もし最初にあれこれ悩んで計画していたら、こんなに早く結果がわからなかったかもしれないね。事前に計画を立てることも大事だけど、気軽に試せる状況ならまずは何かやってみることが大事だよ。次はどんなことを試してみたい？

ちっち: そうだね。次は水をたくさん飲んでみるよ！体にいいって言われてるし、水をたくさん飲んだらうんこが柔らかくなるかも。

さらに数日後…

ちっち: お父さん！水をたくさん飲んだら少し良くなったよ！でも、まだ完全じゃない感じがするな。どうすればもっと良くなるかな？

父ちっち: 水は効果があったみたいだね。次にどうすればいいか考えて、またやってみよう。

ちっち: うん、じゃあ次は野菜を食べてみる！にんじんやキャベツを増やして、食物繊維をたくさん取ってみるよ。

さらに数日後…

ちっち: お父さん！うんこがすごくスムーズに出るようになったよ！水をたくさん飲んで、野菜を増やしたら、すごく良くなったんだ！

父ちっち: よくやったね、ちっち。こうやって失敗を恐れず、まずやってみて、結果を見ながら改善していくことで、どんどん良くなりそうだね。

ちっち: ゲームはうまくいかなかったけど、すぐに別のことを試したから、改善が早かったんだね！これからも、まずやってみてから考えることにするよ！

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簡単な解説

今回は「まずやってみる（Do）」ことを優先し、その結果を評価して（Check）、次にどう改善するかを考えて（Plan）、再び実行する（Act）というお話でした。この流れで繰り返し行動することは、DCPAサイクルと呼ばれています。
もちろん、事前に計画を立てることも大切ですが、状況によっては悩むよりも早く行動を起こすことが、結果を早く得るための鍵となります。ちっちは最初にゲームをたくさんするという行動を試しましたが、効果はありませんでした。しかし、すぐに別の行動を試すことで、無駄な時間をかけずに問題を解決できました。失敗を恐れずに行動し、その結果から学んで次のステップを考えることが、DCPAサイクルの強みです。

まとめ

ちっちは、まず行動を起こし、その結果を観察しながら微調整してうんこの改善に成功しました。DCPAサイクルの強みは、計画に時間をかけすぎず、まず行動することです。失敗を恐れずに行動し、その結果をもとに次のステップを考えることで、素早く問題を解決することができます。