私が認知症になっても、困らないために、今、出来る100のこと。その16

梅干しが好き。

体調が悪い時は、梅干しに塩昆布をお茶碗に入れて熱い緑茶を注いで、飲む。そして、寝る。

それで、大抵は、良くなる。

梅干しは、なんでもいいと言うわけじゃなくて、手作りのもの。塩分控えめでないもの。

はちみつ梅とか、カツオ梅とか、そんなやつじゃない方がいい。

これは、子供達は、知っているから大丈夫だと思うけど、

体調悪そうだったら、薬じゃなくて、梅干しお茶を入れて出してね。眠れない時も、それにしてね。

それでも、治らなくて、眠れなくて、みんなが困ったら、薬を飲むよ。

って事で、今の間に、自分の食べる梅干し作りをしておく。