潜在意識を変える
みなさん、こんばんは！
たくです。
最近潜在意識について思ったことがあったので、このことについて話して行きます。自分も勉強するところがたくさんありますが、どうぞよろしくお願いします。
この記事を読んで欲しい方
●人生つまらなくて苦痛である人
●思った通りに物事を運べない人
●自分の殻を破りたい人
それでは潜在意識について一緒に勉強をしていきましょう！
潜在意識について
みなさん潜在意識について考えたこともない人が多います。
潜在意識は一言で言うと「意識していない意識」です。
これとは別で意識している意識ということで、顕在意識もあります。
わかりにくいので例をあげたいと思います。
例えば、呼吸とか歩いていること。それらが潜在意識で動いています。
みなさん呼吸をする時、「今から呼吸をするぞ〜」と言うように意識しないですよね。
実際に自分が考えていないけど、実際に行動に移してしまうこの意識のことを潜在意識と呼びます。
でも、こんなことを聞いても潜在意識の重要性がよくわからないと思います。
潜在意識が重要さ
実は潜在意識は思考や行動にも出てしまっています。
例えば自分は貧乏だと潜在意識が思っていると、無意識にお金がないように行動をしてしまいます。実際は自分が意識していればそのように行動をすると思うかもしれませんが、実はそのように意識的になっていても潜在意識が変わらないとあまり効果がありません。
実際の行動は潜在意識によって95％が支配されていて残り5%が顕在意識です。
このように数値で表すと、どちらの意識を効率的に変えればいいのかは明白ですよね。
なんで今の自分がこんな不満になっているの？
こんな自分になりたくてなった人はいないでしょう
実はこのような不満な人生を送っているのは原因があります。
それは、
幼少期の体験や経験がそのまま潜在意識として残ってしまっているから
です
この幼少期のことが今の自分たちの脳を作ってしまったということです。
私たちの初期の脳の神経細胞は実は真っ白で潜在意識があまりない状態でした。
ですが、幼少期の体験から神経細胞同士でシナプス(情報を流す部分)を形成してしまっているのです。このシナプスが幼少期に特定の配列で組まれてしまっていて潜在意識がどんどんインプットされていきます。
このシナプスは簡単に他の細胞とくっつけて意識を変えれないのかと思った人もいるかもしれませんが、実際はそう簡単ではありません。人間は一度通ってしまったシナプスを他に変えることをせず、そのままの状態でいようとします。人間の脳も人間と同じで変えるのがめんどくさいのです。
そのようなこともあり、幼少期の頃に悪い価値観が今でも引き継がれていてそれをもとに自分たちが行動をしてしまっていて自分たちを苦しめるのである。
この不満を解消する方法
このように過去から植え付けられた悪い価値観が自分たちに影響を与えていることはよくわかったと思う。
そこでこの不満を解消する方法を今から話す。
それは
シナプスの配列を作り直すこと
である。
さっきとシナプスを変えるのは難しいじゃないかと言ったと思うが、それを変えるしか方法がない。
このシナプスを変える方法としては、自分の未来に対してどのようになりたいかを考え、それを今一生懸命にそれに向かってやっていくしかない。
実際に何も考えないで行動をしてしまうと先ほど言ったシナプスの状態がそのままであるので、過去の価値観のまま行動をしてしまい人生は変わらない。
だが、自分がどうなりたいかを考えると自分の過去の価値観の外に行動ができ、シナプスの状態が少しずつ変わってくるのである。
この自分が今どうなりたいのか、何が欲しいのかを考えて行動をしていけば、過去の潜在意識を変えることができる。
この不安を解消する注意点
なりたい姿のために今を真剣に考える。
実際に自分もそうなのだが、自分の未来が不安になってしまって今を真剣に生きることができなくなってしまっている。一旦そのようなことを考えないで、自分の今できることに集中する。
自分には何を手に入らないと思っていること
これは潜在意識でも話したが、何も手に入らないと思っていると何も入らない。だから、自分はなんでも手に入るというのを少しずつでもいいから変えていく必要がある。
最後に
ここまで読んでくれて、ありがとう！
実際にこれからも自分は潜在意識について色々と書いていくので、続報を待っていてくれ！
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感想もお待ちしています！
では！
参考図書
「こうして、思考は現実になる」