アファメーションスキル

自分の能力や意識を高める為にアファメーション(自己宣言)という技法があります。

これは誰にでも言語が話せればできるものなのですが、自分にとって都合の良いポジティブな言葉やセンテンスを選び、それをひたすら脳内や心の中、または声に出して唱えていればいいというものです。


例えば、何か不安になったら
『大丈夫、大丈夫、大丈夫…』

とひたすら心の中で念じるだけで

不安な気持ちが落ち着いたという事を

経験された方もいらっしゃるんじゃないかと

思います。
こうした事ももちろんアファメーションですし

もっと自分の願望実現の為に

積極的に唱える目的にも使えます。

例えば、

『私はお金持ちになりつつある』

『私はモテまくっている』

『私は必ず成功する』
といった文章をとにかく1日に
何度でも口にしたり
紙に書いたり
心の中で繰り返し唱えていく事で
脳内情報が入れ替わり
RASという脳の見方・考え方を
司っている部位が勝手にそういった方向へ
物事を進んでくれるように
導いてくれるのです。

最初はなんか胡散臭いなと思いながらも
アファメーションを続けていけば
その感覚が心地よくなってきて
だんだんとそれが当たり前となっていき
自分の願望もいつの間にか叶えられていた…
といった事があると思います。

是非自分の人生が上手くいかないな、
なんか行き詰まっているなと
感じてらっしゃる方は
試してみる価値はあると思います！

もし、分からない事、聴きたいなと
思われる方は

https://page.line.me/442lmxsb

へご相談をお待ちしております(*^^*)

ではまた

チェミ