チアトレ100日応援プロジェクト

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筋トレ関連に関わる応援メッセージを100日間連続でアップしていきます。是非リスナーさんの励みに繋がれば良いなと思っています。宜しければフォローをお願いします。

運営しているクリエイター: 千亜都(ちあと)れい

【100日目】応援を必要としている全ての方へ

これからも頑張っていきますので引き続き宜しくお願いします。千亜都(ちあと)れい

【99日目】応援を必要としている全ての方へ

いつもいつもありがとうございます。千亜都(ちあと)れい

【98日目】笑う機会が少なくなったなぁと感じた時に伝える応援メッセージ

マッチョ！千亜都(ちあと)れい

【97日目】大きな声を出したくてたまらない時に伝える応援メッセージ

わーーーーーーーーー！！！！！千亜都(ちあと)れい

【96日目】人間関係でストレスを感じている方に伝える応援メッセージ

１回きりの人生自分に正直でいてくださいね。千亜都(ちあと)れい

【95日目】大人になって褒められる機会が減ったなぁと感じているあなたに伝える応援メッセージ

私が「チアトレ」を始めた思いを込めました。千亜都(ちあと)れい

【94日目】とにかく褒められたいな、と思っている方に伝える応援メッセージ

いつでもそばにいますよ♪ 千亜都(ちあと)れい

【93日目】家の中にずっといて我慢が限界！という方に伝える応援メッセージ

レッツチアトレ！ https://www.youtube.com/channel/UCEmExm25qa7QwwzDk0k96jQ 千亜都(ちあと)れい

【92日目】応援ってそもそも意味があるの？と思っている方に伝える応援メッセージ

是非聞いてみてください！気持ちってこんなに簡単に変わるんですよ！千亜都(ちあと)れい

【91日目】ストレスコントロールをしたいと思っている方に伝える応援メッセージ

まずは自分を知ることから始めましょう。千亜都(ちあと)れい

【90日目】ついついストレッチをするのを忘れてしまう方に伝える応援メッセージ

あとは寝る前！ですかね☆ 千亜都(ちあと)れい

【89日目】ヨガを取り入れたいと思っている方に伝える応援メッセージ

チアトレTVを見て、ぜひみんなも繋がりましょう♪ https://www.youtube.com/channel/UCEmExm25qa7QwwzDk0k96jQ 千亜都(ちあと)れい

【88日目】今やっていることを本当にそのまま進んでよいのか不安に思っている時に伝える応援メッセージ

今私がYoutubeを頑張って更新しているときも毎回不安にかられます。ただチアトレーナーのために、そして視聴者の方のためにこれからも頑張って更新していきたいと思います！千亜都(ちあと)れい

【87日目】失敗することに不安を覚え、新しいチャレンジを踏み出せずにいるときに伝える応援メッセージ

行動こそ、いまの時代とても大切だと思います。千亜都(ちあと)れい