一生頭が良くなり続けるすごい脳の使い方

脳のピークは40歳を過ぎてからやってくる！！今のあなたの脳には伸びしろしかありません！！

・脳のピークは55歳に訪れる。脳は死ぬまで成長を続ける臓器だということを理解し勉強はいつから始めても遅くないんだと覚えておこう。

・学生の脳と大人の脳の大きな違いは記憶の方法にある。大人の脳は意味記憶よ呼ばれる理解や思考と記憶が結びついた時に可能になる記憶方法が優れているため、学生時代の時に行っていた丸暗記や教科書に付箋を貼るといった方法では記憶効率が落ちてしまう。

・ワクワクしながら勉強することで、勉強時間は半分以下になり、さらに記憶も長期記憶に定着する。勉強自体が好きではない場合は、好きなものとセットにして勉強することを心がけよう。

どんなに忙しくても全ての言い訳を排除して毎日1分アレをやれ！