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アラサーの美容・健康・食生活

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本
アラサーが美しく健康でいるための試行錯誤をご紹介します。
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ちー❄バセドウ→不妊治療→体外受精🤰

#美顔器

30歳のUV対策 ～日焼け対策は老化対策～

私は日焼けしやすい体質なため、学生時代 からUV対策は念入りにしてきた。 おかげで30歳の今、顔にはまだ シミやソバカス関係は出現していません。 本日は私が行っているUV対策を紹介します。 世間話として眺めてください🥰 UV対策行っていること・使っているもの ✅YouTubeで情報収集 ✅日焼け止め ✅美白系ケア ✅美顔器＆スチーマー ✅UVマスク・グローブ👒 ✅窓用UVシート ✅YouTubeで情報収集 私は内科・皮膚科医の友利新先生のYouTube

ちー❄バセドウ→不妊治…

30歳のスキンケアあれこれ～おすすめプチプラや道具など～

30歳になると、スキンケアはプチプラ か高級に乗り換えか迷う年齢ですよね。 本日は、私が使っているもの紹介、 30歳の肌リアルを述べていきます。 生活習慣・プチプラ・道具 この3つが肌を良好に保つ3大原則と 私は考えています。 20代やっててよかった肌習慣私の美肌バイブルは 皮膚科医、友利新先生のチャネルです！ おすすめです。 あとは、すみしょうさんも見ています。 🔷UVケア 🔷丁寧なクレンジング 　↳スチーマー 🔷生活習慣 私は今のところ肌は良好な状態を保ててい

ちー❄バセドウ→不妊治…