われぼめ５ヵ条

１．自分で決めたことはやり遂げる（例）５階まで階段で昇る
２．変化志向（例）来た道と帰る道は違うルートを選ぶ
３．できないことはできない（例）過去を振り返らない
４．健康を最優先する（例）身体的疲労が気力・思考低下を招く
５．自己防衛（例）依存心を捨てる。怒りも武器として使う