《DAY2》 資質トーク会（活発性・規律性）
自己理解プログラムには、「自己理解ワーク会・資質トーク会・お茶会」という3種類のオンラインイベントが毎日あります。参加は任意です。今回は、「資質トーク会」に初めて参加したので、感想をここに記します。
◼︎資質トーク会とは
ストレングスファインダーの34資質について、会話しながら学べるオンラインイベントです。1時間で2個の資質を取り上げて、他の受講生とコミュニケーションが取れます。
◻︎資質トーク会の目的
・自分の資質のオリジナリティに気付く。
・上位資質についての学びを深め、日常生活に活かしていく。
・下位資質でも活かされる条件を発見する。
◻︎資質トーク会の内容
・はじめに、コーチより資質についての説明。
・資質を活かした経験についてオープントーク。
・2人または3人でのブレイクアウトルーム。
◼︎活発性（Activator）
影響力資質です。私の場合は、25位です。
◻︎特徴
【巻き込んで始める】【チャレンジ】【やってみないとわからない】
《「始める」ことが得意な資質》
◻︎長所
・思いついたらすぐに新しいことを始める。
・0→1（新しいことを生み出すこと）が得意。
・「PDCA」ではなく「Do Do Do Do」。笑
（動きながら考えたり反省したりする。）
・失敗しても当然。失敗を学びと捉えやすい。
失敗をそこまで凹まない。
：痛手のない失敗を心がけることが大切。
・悩む時間、考える時間は短い。
・チームを停滞させない。
・旅行にすぐ動ける（海外旅行にもすぐに行ける）。
・決まったら即動く。
◻︎短所
・あまり考えずに動くので、危なかしい面もある。
・じっとしていることが苦手。
・長い会議やセミナーで椅子に座って聞いているのが苦手。
・深く考えずに人を追い立てて結論を急ぐ。
（失敗が多く他人を疲れさせたり、不安にさせることがある）
・継続的なことは行えないこともある。
◻︎活発性について考えたこと
「活発性」上位の方の話を聞くと、「”失敗”という概念がない。」や「”チームに迷惑をかけてはいけない”という考えが正直窮屈。」というように、自分にはない考え方だなと感じました。私は、「内省」が2位なので、よく考えてから動くため、動き出しが遅いなと感じることが多いです。一方で、熟考する分、失敗は少ないかなとも感じました。
「活発性」下位ながらも、行動を増やすために以下のことを意識してみようという学びもありました。
自分は考え込む性格でもある「内省」持ちだということを、周囲に伝え、周りに行動を後押ししてもらう。
自分が納得すれば動けるので、考える時間を取る工夫をする。
自分の資質の発動順番を明確にする。
タスクが大きすぎるとやる気にならないので、細分化する。
楽しんで取り組める仕組みを作る。
1位の「共感性」を活かして、エネルギーが高い方の近くに居る。
「活発性」の資質で素敵だなと感じたところは、「思いついたらすぐに新しいことを始める」というところで、仕事のチームにいると頼もしい存在だなと感じました。また、「旅行も決まったら即実行」というところも、一緒にいて楽しそうな人だと感じました。
◼︎規律性（Discipline）
実行力資質です。私の場合は、23位です。
◻︎特徴
【習慣化】【ルーティン】【自分ルール】
◻︎長所
・何事も習慣化し、淡々と物事を進めることが得意。
・計画を立てて、限られた時間で効率的に管理する。
・混乱した状況を整理して、チームの生産性を上げる。
◻︎短所
・変更が苦手で混乱してしまう。
◻︎規律性について考えたこと
私は、「こういうふうな習慣ができるといいな……」と考えてみることは多くありますが、継続をすることが苦手だと感じました。また、整理整頓も得意ではないので、規律性23位も納得です。
更に、9位に「適応性」が居て、確かに淡々とした毎日だけでは少し物足りないところもあって、「ジェットコースターのような変化が好き。突発的なことが起きないとつまらない。」と思っている節は少しあると思いました。笑
しかしながら、良いと思っている習慣は実行に移したいと思ったので、習慣を取り入れる為に以下のことを意識してみようと思いました。「人間は自分との約束を破りやすい生き物」というところは、非常に共感しました。
2位の「内省」、3位の「回復思考」を使って、理想のルーティンを作成。
5位の「ポジティブ」がワクワクするような仕組みを構築。（例：ゲームのようにしてしまう）
13位の「達成欲」が満たされるような可視化できる仕組みにする。
周りに宣言をしたり、周りと一緒に取り組む仕込みを作る。
1位の「共感性」を活かして、自分が継続することで周りの人にどのようなメリットがあるかを明確にする。
習慣化したいこと以外を排除する。（部屋を整頓する、携帯の中身をシンプルにする等）
また、話の中で、「怒りには何か気持ちが隠れているので、「不安」「嫉妬」など、具体的に言語化していくと気づきがある。」ということは勉強になりました。
「規律性」は生まれ持って習慣化が得意というところが、凄く羨ましいなと感じました。
◼︎資質トーク会の感想
今回プログラム開始2日目にして、「資質トーク会」に参加しました😎。私は、実は、大人数の雑談に苦手意識があります……。「資質トーク会」では題材が事前にわかっているので、「内省」を2位に持っている私にとっては事前準備ができるので大変有り難い企画です！
また、ストレングスファインダーの資質について、色々な方の実体験を聞くことで、自分の資質の固有性を認識できる良い機会だと感じました😃。
自己理解プログラムの参加はこちらから👇
🌿-DAY2- 2024/11/26(火)の日誌🌿
学習時間 3時間程度
進捗報告 STEP1 WS0-1.0-2の下書き
イベント 22-23「資質トーク会（活発性・規律性）」
感想など 詳細記載
ワークシートはボリューミーだった！初の資質トーク会も面白かった。SFが5年前から変わっているような気もしたので（活発性上がったかな……？）受け直そうかなと思う。
zoomの背景にみんながSF資質を設定しているが、設定方法がわからない……。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます😌
共感した！こんなことを考えたということがあれば、是非「スキ」「コメント」よろしくお願いいたします。🌷