【出産レポ#1】産院に向かうまで〜2日間の前駆陣痛との戦い
こんにちは。生後2ヶ月の娘を育てているおはなです。
もう出産から2ヶ月経ち、人生のビッグイベントだったはずなのに、記憶が遠のいている今日この頃です(笑)
あんなにふにゃふにゃで生まれてきた娘も、今では体もしっかりしてきて甘えたり嫌がったりと自己主張をするようになってきました。
赤ちゃんの成長スピードって本当に早い…そんな日々をちゃんと目に焼き付けておかなきゃ。
記憶が薄れてしまう前に、出産時の様子を残しておきたいと思います。
私も出産の前に、たくさんの出産レポを読んでイメトレや心の準備をさせていただいてました。
この記事がどなたかに役立ちますように。
ざっくり結論から。
2日間の前駆陣痛を経て、和痛分娩で娘を出産。
産院についてから9時間ほどで生まれ、初産にしては割とスムーズだったよと後日助産師さんから言われました。
でも産院に行くまで本当にしんどかったし、初めての和痛分娩も聞いていた内容とちょっと違ったりして、私が読み漁った出産レポのどれとも当てはまらないお産だったので、詳しく書きたいと思います。
〜産院に行くまで〜前駆陣痛との戦い
出産予定日の1週間前。
夜中になると重い生理痛のような痛みが...
でもまだ睡魔が勝つので、痛いかもな〜….（気づいたら寝ている）程度、日中は痛みが全くない日が数日ありました。
出産日の2日前の夜中。
寝られない程の痛みに襲われる。
例えるなら、お腹を下している時のピークのような痛み。
でも40秒〜1分ほどで収まるので、全然耐えられる。
痛みが5分〜8分間隔とまばらだったけど、短い間隔できていたので産院に相談すると…
💁♀️：多分前駆陣痛だね〜今きてもお家に帰ってもらうことになりそうだから、今は体力温存のためにお家で寝れる時に寝ておいてね。5分〜6分間隔で定期的に波がくるようになったら電話してね。
早く産院に行き過ぎて、家に帰されたというエピソードを私の母や友人から聞いていたので、体力温存を優先し、そのままお家で様子を見ることにしました。
その日は深夜1時から朝の6時まで不定期で痛みがきたため、数分間隔でしか寝られず寝不足。
日中は間隔が10分〜30分とあいてしまうこともあり、間隔があくタイミングでお昼寝をしたり、陣痛を起こすためにウォーキングに行ったりしました。
そして恐怖の夜。
日付を超えた頃、再び不定期な痛みの波がやってきました…。
前日寝れていないせいかひどい眠気と、昨日より明らかに強い痛みとの戦い。
夫に腰を押してもらわないと腰が割れるのではないかと思うくらいの痛みで、痛みの波がくることに恐怖すら覚えるレベル。
でも周期は不定期で1~2分でくることもあれば、10分ほどかかる時もあり
自分の中でまだ周期も安定してないし、痛みもこんなもんじゃないだろうと思いひたすら耐える。
そして朝がきて、再び寝不足。（夫も夜通し腰を押すのを手伝ってくれたので、夫も寝不足）
この日は日中も不定期な痛み（昨日よりも短いスパンでくる）がありました。
ご飯食べてる最中に痛みがくるのが1番しんどかった…(笑)
（口に入っている食べ物を飲み込みたいけど、痛みを逃すための深呼吸もしたい....みたいな)
朝の時点で10分間隔、お昼の時点で7-8分間隔くらいの間隔。
でも夕方ごろになっても5-6分間隔になるまでではなかったので、痛くてもいいから早まってくれとお風呂に浸かる。(お風呂でももちろん痛みはやってくる)
体をあっためたせいかお風呂から上がってから急に4-5分間隔に！！！
これは間違いないだろうと病院へ再び電話。
(電話口で状況を報告し、痛む位置を確認されました)
💁♀️: 下っ腹と腰だけの痛みで全体的な痛みではなさそうだから、まだまだな気がするからお家に戻ってもらう可能性あるけど、心配だったら内診もできるよ。どうする？
お腹の子の状態が心配だったので行きます！と即答。
前駆陣痛も普通に痛いじゃん.....きっとまだ子宮口開いてないからお家戻ろうかっていう流れだろうな。これから陣痛耐えられるのかな、私。
なんて思いつつ産院に向かうのでした。
(向かってる途中も痛みはやってくる。家の近くの産院にしておいて本当に良かった...)
詳しく書いたら長くなってしまったので、産院についてからは別記事に書いてゆきます。
我流痛みの乗り越え方
痛みに弱い私が、なんとか痛みを和らげる方法はないかと試行錯誤した結果、この2つが効果的でした。
四つん這いになる
お腹の重みが軽くなる気がして痛みがきたら四つん這いのポーズをしてました息を吐き切る
痛みがきたらろうそくの火を消すように細く長く「すぅーーー」と息を吐き切ると痛みが緩和されました
あとは腰にカイロを貼って温めたり、痛みがきた時に腰の下ら辺をぐっと押したりさすってもらうと少し楽になった記憶があります。
メンタル面では、いつか終わる。産めば終わる。だから早く陣痛きてくれ。と繰り返しずっと思い続けてました(笑)
※あくまでも私に効いたものですが、他にも色々試して自分に合うやり方をみつけてください。
続く