忙しい時ほど自分を大切に

正直に言います。
私、今めちゃくちゃ忙しい日々を送っています（キッパリ）

忙しいって、【心】を【亡】くすことですよね。
だから、絶対に忙しいと感じたら
やるべきことをさておいて、
自分中心に、自分を大切にしております。

いつも、皆さんにとってのパワースポットでいたいし、
それに何より、また病気になりたくないから。

私は忙しくなると、自分のことが見れなくなるのです。
それをよく知っている夫は
私をサポートし、そして休みなさいと指示を出してくれます（笑）
「ご飯できてるよ。」
「お風呂沸いてるよ。」
ってこれって一般的に妻が夫にかける言葉なのですが、
我が家は、逆（笑）

ランチは夫飯が多い

お昼は、あまり時間が取れないことが多いけど
そんな時ほど栄養は摂りたい。
なので、十割蕎麦になることがとても多いのです。
このお蕎麦を茹でるのが抜群に上手なのは私より夫。
この頃、いつもこうやって私の心を満たす食事を作ってくれるんです。

と、なんだか惚気話になってきましたが、
忙しいときは、家事を放棄しても良いし、
とにかく自分を優先させること。

口角が下がってきている時はキャパオーバーのバロメーター。

自分を大切に、心の声を見逃さず生活していると
口角が下がってることや目が死んでることにも気づいてくる。
体はいっぱいサイン出してますからね。

自分を大切にし、ちゃんと養生できていたら
Happyの波動が自分から広がっていくはず。

忙しい時ほど、自分を大切にすることが大事ですね。