全てにHappyを求めなくても大丈夫
全てにHappyを求める気持ちって苦しいんだよ
グサーッッッ💘💦
今日もあさぎさんの言葉が
突き刺さったーーーーーーーーー‼️
あさぎさんに突き刺されると一つ成長できちゃう
そんなMっけのあるちゃん卒noteライターのエム会長です!
※要注意※ニックネームの由来はエッチな意味とは関係ないよ♪
魅力覚醒講座18期では、Facebook専用グループ内と
講座の最後にあさぎさんに直接質問する機会が設けられて、
自分が抱いた不安や疑問はなんでもあさぎさんに質問できる
という形式をとっているよ!
今回も講座の最後に設けられた
質疑応答Timeでの気づきをお伝えしたいと思います!
モヤモヤする気持ちをどうしたらいい?
という質問🙌
私もあるある😫
モヤモヤすること💦💦💦
・子どもに怒鳴ってしまった
・やろうと思ってた課題に取り組めなかった
・買った本をそのまま放置
そんなときってモヤモヤするだけじゃなく、
どこかで自分を責めていたり、苦しい気持ちに発展したり、
どんどん負のループにハマっていくんだよね・・・😇💔
そんな私にはあさぎさんの言葉が
グサグサ刺さった💘‼️
あさぎさんの回答気になる??
はい!回答はこちら💁♀️❣️
モヤモヤしていいんだよ!
感情に負けていいんだよ!
え?モヤモヤしていいの?😀
こんなことでモヤモヤしてる自分
愚かすぎる・・・
しょぼしょぼすぎて泣けてくる・・・
とか思わなくていいの?💦
さらに回答はつづく・・・
全てにHappyを求める気持ちって苦しいんだよ
仏教の教えでは、人は苦しい状態にいるときにこの苦しみから逃れる方法を
必死で渇望する、その苦しみから逃れても今のこの幸せが1秒でも長く続くようにと渇望する。とにかく渇望から逃れられない。
渇望こそが人生の苦しみのポイントだということ。
モヤモヤしている感情を苦しみに繋げずに、
今自分はそう感じてるんだな。以上!
でいいんだよ!
確かにいつもあさぎさんは、
自分が感じた感情は全て正解
って言ってる!!
そうだそうだ!!
自分が感じた感情は全て正解で、
その感情に素直に行動すれば良いんだ!!
子どもに怒鳴ってしまった自分にモヤモヤしたときは、
「またやちゃった・・・私って最低・・・辛い」じゃなくて
「モヤモヤしてるな私」以上!!!!!!!!!
一旦自分の感情を受け止めて、
改めて自分に聞いてみる👂✨
「じゃあどうしたい?」
→「子どもと笑顔で過ごしたい」
「じゃあどうする?」
→「夕食は簡単うどんで済ませて時間と心の余裕を持とう!」
全てにHappyを求めなくても
幸せへの一歩を踏み出せる😌💓
▼毎週月曜日21時スタート「ちゃん卒LIVE」
あさぎさんが心に突き刺さる質問回答をしているよ!